نوسنده

شادزیستی

واقعا بسم الله الرحمن الرحیم
با عشق ایاک نعبد و ایاک نستعین
زهرا معبودی هستم! لایف کوچ یا همون مربی زندگی و توسعه فردی.
اگر در زمینه
رشد شخصی
یافتن رسالت زندگی
رسیدن به خواسته ها و اهداف
و غیره
نیاز به کمک دارید من می تونم بهتون کمک کنم.
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

آرامش

چطور حال خوش نوجوانی را به زندگی اکنون منتقل کنیم

شادزیستی 0
دیروز در حال صحبت کردن با دوست عزیزم در مورد افزایش رضایت از زندگی و این بودم که چی شد واقعا که در گذشته و نوجوانی هامون انقدر حالمون با خودمون خوب بود و صلح بهتری از درون و بیرون تجربه می کردیم. راستش رو بخوای من و دوست عزیزم ساناز 🥰 زیاد…
رشد معنوی

بهترین تمرین رشد معنوی برای شروع چیست ( ۱۰۰ تمرین پیشنهادی)

شادزیستی 0
مدت ها بود برای این که بتونم ابعاد معنوی خودم رو قوی کنم بین این همه تمرین رشد معنوی گم بودم و انگار صدای ذهنم که مخرب مسیر معنویت منه، مدام منو نهی می کرد که از این مسیر شروع نکن و از اون مسیر شروع کن! اینجا بود که حتی هر وقت از اساتید این…
رشد معنوی

اوج رضایت از زندگی در پیدا کردن رشد معنوی و رسالت فردی

شادزیستی 0
سوال مهم زندگی من اینه که چرا وقتی با اکثریت مردم صحبت می کنیم حرف تموم این افراد اینه که هیچی نشدیم! اون چیزی که می خواستیم نشدیم! آدم های بالنده و ثمردهی نیستیم! چرا رسالت فردی مون رو پیدا نمی کنیم و راهش چیه! راستش من فکر می کنم بیش از…
رشد معنوی

۹ تمرین برای رشد معنوی با عشق ورزیدن به دیگران

شادزیستی 0
عشق ورزی و رشد معنوی هم یک اتفاق خوبه که می‌تونه توی زندگی هر کسی رخ بده! حتی تو! تا حالا به این فکر کردی که چطوری می‌تونی توی زندگی رشد معنوی داشته باشی؟ خب، یکی از راه‌های قوی و ساده‌اش اینه که عشق به مردم رو توی زندگیت پررنگ کنی. عشق به…
لایف کوچینگ

چگونه توسعه فردی معنوی زندگی را دگرگون می‌کند

شادزیستی 0
رشد و پیشرفت تا وقتی که فکر می کنیم وجودمون سراسر فقط مادیه! فقط به تلاش های مادی محدود میشه. اما وقتی پرده از این واقعیت برداشته میشه که ۹۰ درصد وجود ما معنوی و متافیزیکی هست اون موقع یه نور توی مغزمون و دل مون روشن میشه که بهمون می فهمونه…
عزت نفس

۲۲ تمرین برای بالا بردن هم‌زمان عزت نفس و اعتماد به نفس

شادزیستی 0
پیش از اینکه بخوام در مورد راه های افزایش اعتماد به نفس صحبت کنم و برات بنویسم، میخوام بهت یک نکته مهم بگم. توی عزیزم.. برای خوندن مطلبی با موضوع اعتماد به نفس یا عزت نفس اومدی توی سایت شادزیستی، و احتمالا یکی از دو هدف زیر رو داشتی:…
رابطه عاشقانه با خدا

چگونه با عشق به خداوند زندگیمون رو متحول کنیم

شادزیستی 0
عشق به خداوند یکی از عمیق‌ترین و زیباترین احساسی است که می‌تواند زندگی‌مون رو دگرگون کنه. این عشق فقط یعنی اینکه خالق هستی رو دوست داشته باشیم، بلکه یعنی اینکه باهاش یه ارتباط عمیق و واقعی برقرار کنیم. وقتی به عشق الهی روی میاریم،…
بهبود روابط پیش از ازدواج

نقش خودشناسی در موفقیت رابطه های پیش از ازدواج

شادزیستی 0
شاید براتون سؤال پیش بیاد که خودشناسی چه ربطی به موفقیت در روابط پیش از ازدواج داره؟ واقعیت اینه که وقتی ما خودمون رو بهتر بشناسیم، می‌تونیم با افراد بهتری هم ارتباط برقرار کنیم. خودشناسی یعنی این‌که بدونیم چه خواسته‌ها، ترس‌ها و نقاط ضعفی…
بهبود روابط پیش از ازدواج

۱۰ ویژگی روابط سالم قبل از ازدواج

شادزیستی 0
وقتی صحبت از رابطه‌های پیش از ازدواج می‌شه، خیلی‌ها فکر می‌کنن فقط عشق و علاقه کافیه؛ اما حقیقت اینه که رابطه سالم نیازمند چیزهای بیشتریه. شناخت ویژگی‌های روابط سالم قبل از ازدواج خیلی مهمه چون وقتی دو نفر می‌خوان وارد یه مرحله جدی‌تری بشن،…
عزت نفس

نقش اعتماد به‌نفس در رابطه‌های پیش از ازدواج

شادزیستی 0
رابطه‌های پیش از ازدواج به شدت تحت تاثیر اعتماد به‌نفس دو طرف قرار می‌گیرند. داشتن اعتماد به‌نفس، پایه و اساس یه رابطه سالمه. وقتی خودتون رو باور داشته باشید و به توانایی‌ها و ارزش‌هاتون ایمان داشته باشید، می‌تونید ارتباطی قوی‌تر و محکم‌تر…