قبل از شروع صحبت در مورد عزت نفس در ازدواج و اهمیت آن بگذار برایت بگویم که امروز در خلال مطالبی که در حال پژوهش بودم به نکته ای کوتاه ولی بسیار عمیق برخورد کردم که دوست دارم آن را با تو در میان بگذارم. البته تمرینی هم ارایه می کنم که باید حتما به آن توجه کنی.ضرورت عزت نفس در ازدواج بر هیچ کس پوشیده نیست. تا به این جا محققان و تراپیست ها حرفشان این است که باید عزت نفس داشته باشی تا رفتارهای ناشینانه و وابسته گونه نکنی! اینطوری همیشه عزیز دل همسرت خواهی بود.
این حرف اصلا بی راهه نیست.
مردم تو را طوری دوست خواهند داشت که تو خودت را دوست خواهی داشت.
اما می خواهم از معنی مهم تری از عزت نفس در این مرحله رمز گشایی کنم
هر چند توصیه های این مطلب از منبع خوبی ترجمه کرده ام اما :
هشدار : همراه عزیز! مطالب فوق و کلیه مطالب سایت جنبه ترجمه و گردآوری محتوا را دارد. بدین ترتیب نمی توان به عنوان منابع مشاوره ای بدان استناد کرد. فلذا برای حل مسایل شخصی عاطفی – ارتباطی با مشاور معتبر در مراکز معتبر مشاوره نمایید. با احترام / شادزیستی
پایه ای ترین مفهوم عزت نفس در ازدواج چیست
عزت نفس به معنی دوست داشتن خود است اما معنی پایه ای آن کاربردی تر است.
عزت نفس یعنی این که تو برای زندگی ات ارزش قایل باشی و برای آن برنامه داشته باشی.
وقتی که تو در عمل و نه تنها به صورت بیان به این قضیه اذعان داشته باشی خود به خود دیگران برنامه های تو را مورد اهمیت قرار می دهند.
این موجب می شود که ارزش و احترام تو در انظار بالاتر برود.
مفهوم سطح دوم عزت نفس در ازدواج
مفهوم دوم در واقع این است که من ارزش خودم را بشناسم! و بدانم که چیسم و کیستم و خود آگاهی عالی داشته باشم.
بدین ترتیب سبک زندگی من و انرژی هایی که ارسال می کنم به گونه ای می شود که دیگران برایم حرمت زیادی قایل می شوند.
در واقع در این سطح من باید یاد بگیرم که چطور با خودم لذت ببرم و به عبارت پر مفهوم تر چطور از وجود خودم با خودم حال کنم .
این هم مستلزم تمریناتی است که در زیر آن ها را معرفی کرده ام.
بیشتر یاد بگیر: دختران با عزت نفس اینطوری دلربایی می کنند
مفهوم سطح سوم عزت نفس در ازدواج
من خودم را دوست دارم! و این موجب می شود که حریم مند باشم.
این یعنی من به دلیل سبک زندگی و نوع فکر کردن و نوع رفتار و نوع برخورد کردنم با دیگران که همه از عزت نفس و خود دوستی ام ناشی می شود در میان مردم جایگاه ویژه ای پیدا می کنم. اینطوری خودم را هم بیشتر دوست خواهم داشت .
وقتی من خودم را خیلی دوست بدارم دیگران هم می آموزند که مرا دوست بدارند. چون ارزش من را می بینند.
این موجب افزایش حرمت و عشق و علاقه در زندگی نیز می شود.
عزت نفس لازمه ارسال عشق به همسر
خب وقتی من عزت نفس دارم یعنی در بانک وجودم به مقدار زیادی خودم را دوست دارم و برای خودم حرمت قایلم!
وقتی که بانک وجودی من پر باشد می توانم از آن به دیگران بدهم!
در غیر اینصورت من اصلا دارایی ندارم که به همسرم ارایه کنم.
راستش ادمی که عزت نفس ندارد اصلا بلد نیست محبت کند و محبت های ساختگی اش هم اصلا به دل نمی نشیند.
کسی که عزت نفس ندارد و پا توی زندگی مشترک می گذارد در واقع دارد با بانکی خالی از دارایی پا به سفری می گذارد که نیاز به دارایی زیادی دارد. اینجا به همسرش و بعد به خودش ظلم مطلق می کند.
بیشتر یاد بگیر: دختر باعزت نفس با این تکنیک ها جلوی پسرها هول نمیشه و دست و پاشو گم نمی کنه
خواستم در این مقاله کوتاه به تو یاد آوری کنم که باید روی عزت نفس ات خیلی کار کنی طوری که با قلبی پر از عشق به خانه همسرت بروی یا حداقل اگر ازدواج کرده ای درآمد قلبی و عزت نفس ات را زیاد کنی و زندگی ات را مملو از این حس واقعی کنی و آن را نجات دهی.
توصیه های من در این باره هم اکنون به صورت زیر است که اگر رعایتش کنی به بهترین روزهای زندگی ات سلام خواهی کرد ان شالله .
تمرینات ساده برای شروع ارزشمند تر شدن من
- خودت را بشناس
- ارزشمندی هایت را بشناس
- بنویس که دنیا بدون تو چی کم داره
- پلن های هدف در ابعاد مختلف در زندگی ات بنویس
- شروع به اجرای اهدافت کن
- ویژگی های مثبت ات را لیست کن
- شروع به درمان ویژگی های منفی ات کن
- برای خودت و دیگران خطوط قرمز طراحی کن
- اداب معاشرت سالم را در راس کار قرار بده
- هر جا فرد سمی در اطرافت هست او را خط بزن
انقدر این مبحث عزت نفس اهمیت دارد و شان و شخصیت تو را بالا می برد که می توانی تمام حرمت های خرد شده گذشته را از نو بسازی و تمام طرد شدن های گذشته را جبران کنی. راستش تو دختری دوست داشتنی هستی و هر چه تا کنون از طرد شدن ها و شکست ها بر تو گذشته به دلیل عدم آشنایی با سیاست های زنانه بوده و نداشتن عزت نفس.
با مطالعه این راهکارهای ساده و البته توجه به اهمیت آن و انجام تمرین های بالا می توانی این موضوع را در خودت سریع حل کنی.
منبع تحقیق:
- ترجمه مطالب عزت نفس
- کتاب معجزه صمیمیت
- منبع عکس
