لایف کوچینگ

همیشه برای خودم استانداردهای سنگین میذاشتم! در عین حال همیشه فکر میکردم نه خودم کافی ام و نه کارهایی که انجام…

ذهن آدمی همیشه دلش میخواد آروم باشه و معمولاً روی حالت بقا کار میکنه. این یعنی ذهن دوست داره تو همیشه در امنیت و…

توی این آموزش و راهنمای شروع کار، میخوام از انگیزه شروع کردن برات بنویسم. البته هدفم اینه در مورد قدم هایی بنویسم…

به لطف تعدادی از عادت های کوچک، بجای فوران انگیزه،  به نظر خودم انسان موفقی هستم ولی همیشه افسوس میخورم برای اون…

زندگی یه روزایی انگار یه سنگ ۱۰ تُنی می اندازه روی ذهن و جسم آدم و اجازه نمیده هیچ حرکتی بکنی. نه اینکه نخوای شروعی…

مقایسه کردن یک شمشیر دو لبه است که اگر درست استفاده بشه، میتونه تو رو به جاهای بلند مرتبه برسونه. اگر هم به اشتباه…

خیلی وقت ها توی زندگیمون لازم میشه که نه بگیم! ولی نه گفتن همان و ناراحت شدن دیگران همان! و این باعث شده که به جای…

خسته شدن از رابطه یه سری دلایل پنهان داره که کمتر کسی بهش توجه می کنه. به همین خاطر به خیال خودت فکر می کنی که داری…

تبدیل شکست به موفقیت فقط مخصوص آدم های شکست خورده نیست. زندگی آدم هایی که همیشه موفق به نظر می رسند، یک روی پنهان…

زمانی که متوجه شدم، بزرگترین مشکل من برای درجا زدن و موفق نشدن، و عدم تغییر توی زندگیم، فقط نداشتن خودکنترلی و…