تپیدن قلبت وقتی که اسم عشقت میاد یا بیاد خاطره هاش می افتی و یه آه دلسوز همیشه نشونه از این داره که یکی بوده و الان نیست. اینکه هی تو ذهنت به دنبال نقطه امید ها میگردی و با خودت میگی
- آره دوستم داشت حتما دلخوره.. برمی گرده
- خودش که خیلی دوستم داشت.. حتما مادر و پدرش رو راضی می کنه
- خودش قسم میخورد هیشکی جای منو نمی گیره..
- خودش میگفت عمرا دل بکنم ازت
و حرفای این مدلی
هی امید رو تو دلت زنده می کنه .. اما یهو یادت میاد که چند روزه اصلا نیست .. دلت بیشتر می لرزه از این که باید با یک واقعیت روبرو شی واقعیتی به نام جدایی از عشق! فراموش کردن عشق…
این عشق اگر دو طرفه هم باشه گاهی تو به همین حس ها می رسی..
هر عشق دو طرفه ای هم که نباید حتما به وصال ختم شه..
به هر حال چیزی رخ داده که اون رفته .. و انتخاب قطعی اش که تو بودی.. تحت هر شرایطی الان تو نیستی! ( چه خودش بخوات چه نخوات ! )
و تو موندی و کلی خاطرات که هی روی اعصابت رژه می رن
و یه دل شکسته که نمیشه سمتش بری و چشمای پر از اشک که مثل بارون بهاره ..
سختی روزهای جدایی رو با تصور لذت بخش پایان شکست و آلام ها، کاهش بده و مطمئن باش که اگر قبل از وجود کسی تو آروم بودی، و خوشبخت، بعد از رفتنش هم می تونی به اون فرد قبلی تبدیل بشی. آره شدنیه.
فراموش کردن عشق از دست رفته چقدر طول می کشه ؟
همیشه وقتی به عقب بر می گردی می ترسی از این که این حس نابود گر همیشه باهات بمونه.. با خودت می گی
- عمرا بتونم فراموشش کنم
- عشقش از دلم نمیره
- من دیگه هیچ کس و جز او نمی تونم قبول کنم
- یا هیشکی یا اون
- چطور یکی دیگه انتخاب کنم؟
- وقتی دوستش دارم چطور بیخیالش شم
- وای دارم می میرم!
اما یک سری کارهای اشتباهی که تو می کنی، موجب می شه، این مدت زمان طولانی شه و حتی گاهی به چند سال بکشه. چند روز اخیر یکی از کیس های مشاوره ای به من پیام داده و میگه 13 ساله عشقم رو نتونستم فراموش کنم! و وقتی صحبت کردم، متوجه شدم که اشتباهات عمیقی داشته که اگر تو هم اون ها رو داشته باشی، مدت فراموش کردنت طول خواهد کشید.
فراموش کردن عشق اول سخته!
فراموش کردن عشق فراموش کردنه دیگه! اول و دوم نداره . چون ما هرآدمی رو یک مدل که دوست نداریم. اما تجربه اول همیشه دردناک تره چون
- اولین باره تنهایی حس میکنی
- اولین باره که بی توجهی و حس می کنی
- تجربه کنار اومدن با این ضایعه رو نداری
- نمی دونی راه درست چیه
- و …
اما معمولا وقتی که داری عشق دوم رو فراموش میکنی یه قوت قلب داری
از چی ؟
از تجربه فراموش کردن عشق اولت.
چرا که متوجه شدی عشق اول رو هم فراموش کردی هر چند طول کشید اما این دومی هم آره از پسش بر میایی
و خب تجربه هایی داری که می دونی چطور باید برخورد کنی با زندگی و با خودت، تا صدمه بیشتری نبینی.
معمولا عشق دوم زودتر از عشق اول فراموش میشه پس نگران از این نباش که برای اولین باره که شکست عشقی خوردی. راستی قبلا مطلبی نوشتم در مورد خاطره ای از یکی دو شکست عشقی از دوستانم که باید هر شکست عشقی اولی اون رو حتما بخونه. برای خوندن این مطلب کلیک کن
فراموش کردن عشق قدیمی هم مگه ممکنه؟
در مورد اون بنده خدایی که گفته بود 14 ساله عشقم رو فراموش نکردم، و کسانی که مثل ایشون هستن باید چند تا نکته بگم.
- باوری که تو داری،
- سبک زندگی که داری
- نحوه فکر و روش فکرت
- دید زدن هات و چشمات
- فعالیت های مجازی ات
همه و همه طوری پیش میره که منجر شده تو نتونی با قضیه فراموش کردن عشق قدیمی ات جدی برخورد کنی. به همین خاطر قضیه ای که من راهکار حل شدنش رو توی 70 روز، ارائه کردم، تو تا 13 چهارده سال کشوندی! خب مشخصه که تغیراتی که گفته شده رو اگر انجام بدی مطمئنا بهتر می تونی با قضیه کنار بیایی.
پس اگر سال های زیادی رفته وطی شده و موجب شده که شما هنوز عشقت رو کنج دلت نگه داشته باشی، نترس و نگران نباش راهکارش پیش منه چون روی خیلی ها تست کردیم و جواب عالی گرفتیم
فراموش کردن عشق یک طرفه آسون تره؟
به نظرم آره. شاید با خودت بگی، حتی یک دوستت دارم هم ازش نشنیدم چطور فراموشش کنم؟
پاسخت اینه: به راحتی!
وقتی که عشق یک طرفه داری، دلیل های زیادی داری برای این که فراموشش کنی
مثلا به خودت فکر کن و حسی که به فلان کس نداری! بعد میتونی متوجه شی حس اون نسبت به تو چطوریه! خیلی مزخرفه نه؟ حتی از خودت ممکنه بدت بیاد که در گیر عشق این فرد شدی.
به هر حال دلیل های زیادی وجود داره که قانعت میکنه که قدم در راه فراموش کردن عشق یک طرفه بگذاری
- اون اصلا منو نمیشناسه! ( عشق بین مردم و بازیگرا و فوتبالیستا و سلبریتی ها )
- اون اصلا منو نمی بینه!
- اون کسی تو زندگیش داره
- اون اصلا اهمیت نمیده
- اون تلاشی نمی کنه
- این قبری که سرش گریه میکنی مرده ای توش نیست!
- بیخیال باو
تو هم دلیل های بیشتری باید داشته باشی قطعا. پس بسم الله بگو و زندگی ات و فکرت و حاکم دلت رو تغییر بده. آره شدنیه.
فراموش کردن عشق دو طرفه رو کجای دلم بذارم؟
فراموش کردن عشق دوطرفه رو بذار بیرون از دلت! راستش بیشتر وقت ها حس میکنم که این همون عشق یک طرفه است، که ما خیلی اون رو دلخواه کردیم و به طرف مقابل، فرصت دادیم و کم کاری هاش رو لاپوشی کردیم. مخصوصا وقتی که دو نفر همو دوست دارن، و طرف مقابل میگه
- ببخشید هر چه تلاش کردم نشد که مادرم رو راضی کنم! ( این خنده دار ترین چیز از نظر منه چرا که مرد میتونه با یک مدیریت عالی ( اگر مرد باشه یا مدیر باشه ) دو طرف رو برای خودش نگه داره.. احترام و عزت برای خانواده و دوست داشتن با همسرش.. ) البته در خانم ها هم این موضوع هست ولی در آقایون بیشتر .
- دوستت دارم ولی لیاقتت بیشتر از منه! ( همون جوک مسخره ? )
- با این که، رفتم از زندگی ات اما همیشه دوستت دارم! ( جوک شماره 2 ? )
- همیشه به یادت خواهم بود چون دوستت دارم! ( خیلی ممنون زحمت میکشی! ? )
- من بیشتر از تو، دوستت دارم، پس تو اذیت میشی باید جدا شیم ( ?)
- یکی رو پیدا میکنم که یک ذره از اخلاقاش شبیه تو باشه ( ورژن اصلی رو نمیخات میخات فیک بگیره! ? )
وقتی که به عمق برخی از حرف های عشق مقابل فکر می کنیم تهش تاسف های خنده اوری هست که باید جدی بگیریمشون.
حقیقتا خیلی از این موردهای که ما عشق دو طرفه اون ها رو می انگاریم! در حقیقت یک طرفه اند چون طرف مقابل حاضر به هیچ گونه تلاش و مقاومت نیست! و بعد ادعای دوست داشتن هم دارد! البته ادعایش آبکی و یا پفکی است. پس این گونه عشق ها هم خیلی راحت فراموش می شوند خیلی راحت..
چطور عشق را فراموش کنم؟
این مطلب به زودی بروز رسانی می شود
سلام خسته نباشید
اگر با یک نفر قبلا از راه دور رابطه دوستی داشته باشی و ارتباط قطع شده باشه و بعد از 5 سال طرف برگشته و ازدواج کرده و دوباره میخواد این دوستی رو ادامه بده و ادعا میکنه که هنوز دوستت داره و (وقتی راجع به 5 سال پیش صحبت میکنه انگار که همه تقصیرها گردن تو بوده و تو نخواستی که پیشت بمونه.)بعد بهش میگی درست نیست ما با هم ارتباطداشته باشیم تو خانواده داری میگه رابطه ما به خانواده ام صدمه نمیزنه.
باید چیکار کرد ؟!!
لطفا راهنمایی کنید. تشکر.
سلام دوست عزیزم.
بهترین رفتار با فردی که برای خانواده اش و زندگی اش ارزش قائل نیست، بلاک کردن است.
به هیچ عنوان به این رابطه ادامه ندهید. از این فرد که متاهل است، برای شما جز اتلاف وقت، انرژی و هزینه و وابستگی چیزی نخواهد بود.
به عبارتی برادریه این فرد قبلا یک بار ثابت شده است!!!!!
با قدرت تمام جلوی ابراز علاقه، پیام دادن و غیره از ایشان بگیرید و بلاک کنید. حتی اگر در دل هنوز او را دوست دارید!
موفق باشید.
سلام
وقت بخیر
اگر اون عشق به حدی تو ذهن ما ریشه کرده باشه که ما حاظر به فراموش کردن ان نباشیم باید چه کرد
به گونه ای که هر روز خاطرات ان را مرور و از ان لذت برده و در لحظه ای بعد ناراحتی مارا فرا بگیرد که دیگر این عشق که داری مرورش میکنی اصلا وجود نداره
سلام و احترام
آن چه در ذهن شما شکل گرفته احتمالا به این دلیل هست که کسی در زندگی شما نیست و این که تجربه عشقی جدید هیجان انگیزی نداشتید که جایگزین بشه. از طرفی، ممکنه دچار وسواس فکری شده باشید که با رویکرد های درمانی CBT و رفتار درمانی قابل حل هستش.
تمرکز تون رو به سمت جذب همسر دلخواه تون از طریق تکنیک های پاکسازی، جذب و فرا جذب ببرید ( دوره آموزشی جذب همسر دلخواه در شادزیستی این موارد را آموزش می دهد ) و تلاش کنید که دامنه فکرتون رو تغییر بدین .
موفق باشین
ممنون از وقتی که گزاشتید و راهنمایی که کردید
سلام وای چقدر این فایله عالی بود مخصوصا تکنیک کش و نقطه سیاه
دارم ارتعاش رو انجام میدم و هر بار یادش می افتم سریع از ذهنم می ره و حس خوب میگیرم.
مطمئنم به زودی حالم خیلی خوب خوب میشه. ممنونم از مشاوره های شما.
سلام
من‌حدودیه‌ساله‌که‌بایکی‌تورابطه‌ام‌خیلی‌همو‌دوست‌داریم‌و‌من‌واقعاووبسته‌شدم‌طوری‌که‌یه‌روز‌بهش‌پیام‌ندم‌انگاریچیزی‌گم‌کردم‌‌ولی‌‌اون‌بیشتراوقات‌بدرفتاری‌میکنه‌و‌سرده‌دلیلشم‌ازش‌میپرسم‌فقط‌میگه‌عصاب‌ندارم‌و‌حالم‌خوب‌نیست‌چن‌سری‌خواستم‌فراموشش‌کنم‌و‌این‌رابطرو‌تموم‌کنم‌ولی‌نتونستم‌اگ‌میشه‌یه‌کمکی‌کنید‌ممنون
سلام من الان دو ماه میشه که ازش جدا شدم ولی با وجود همه راهنمایی مشاوره ها و انجام کارهای سنگین وقت پر کن هنوز شب و روزم جهنمه و احساس خفگی میکنم.با وجود اینکه بخاطر هیچ و پوچ پس زده شدم ولی نمیدونم چرا این زجرا و اون یی اعتنایی جلوی چشام نمیاد که تسکین دردا بشه دیگه راه برگشت وجود نداره و سعیم بر فراموش کردنشه باید چیکار کنم