Publisher -

قبل از این که در مورد رنگ آبی درمان افسردگی چیزی بدانی قطعا می دانی که رنگ درمانی مدت هاست که توسط روانشناسان پیشنهاد می شود. رنگ ها حکمت دارند! من این را خیلی وقت هاست که فهمیده ام و وقتی به آن بیشتر اطمینان کردم که رنگ زرد درختان پاییزی…

شاید این بهترین خبری بود که با مطالعه کتاب شادی به زبان آدمیزاد به دست آوردم! فکرش را بکنید توی بخشی از کتابی که برای کمک کردن به درمان افسردگی می خوانی، نوشته باشد اگر زیر 40 سال سن دارید، یک خبر خوب وجود دارد و آن هم این که، شما به…

تا به امروز، حدود 40 روز از پاییز گذشته است ( امروز، 8 آبان ماه است ) به هر حال در فصلی قرار داریم که به دلیل نوع وضعیت و طبعی که دارد، روی بدن و روحیه افراد تاثیر می گذارد و کمی خلق ها را به هم می کشد و سر و کله افسردگی و غم پیدا می شود.…

چیزی که می خواهم بگویم مطمئن هستم برای تو نیز رخ داده و ذهنیتت با آن شکل گرفته است. همه ما آدم ها دوست داریم، زندگی خوشحال کننده ای داشته باشیم. چیزهای خوبی توی زندگی مان اتفاق بیفتد، و حال خوب همیشگی مان را تضمین کند. همیشه آرزوهایی…

برای این که زندگی شادی داشته باشی، نیازی نیست که درگیر راهکارهای پیچیده شوی. گاهی فقط در حال زندگی کردن به تو کمک می کند که شادی و نشاط زندگی را درک کنی. اما در این مطلب من به راهکارهای ساده ای پرداخته ام که به تو کمک می کند بدون صرف…

حتم دارم در محل کار شما نیز، خانم های شاد و مثبت مورد توجه رئیس هستند! البته قصد ندارم بگویم که چنین بانوانی رسما رفتارهای زننده دارند! خیر . تنها تفاوتی که وجود دارد این است که این افراد، دارای رفتارهایی هستند که انرژی مثبت از خود ساتع…

انسان با امید زنده است و این آرزو است که به زندگی آدمی جهت می دهد و نشاط او را نگه می دارد. اما بسیاری از اوقات ما در راه رسیدن به آرزوها دچار کج راهه ها می شویم. در چنین شرایطی بهترین کار این است که از راه و روش و منش هایی استفاده کنیم…

سلام دوست خوبم. گاهی اوقات فکر می کنم که آدم های شاد، چه مدل فکر و ارزش هایی در ذهن خود دارند. از ابتدا همیشه دانسته ایم که این فکر و ارزش های من و تو است که ما را به جاهایی می رساند. اصلا جایگاه کنونی تو حاصل فکر تو است. حاصل اندیشه…

مطمئنم که در این قسمت می خواهم به موضوع مهمی بپردازدم. چرا که برای خیلی از خانم ها رخ می دهد که گهگاهی در منزل تنها شوند مثلا ممکن است شوهر شما به ماموریت برود یا حتی اگر مجرد باشید اهالی خانه به مهمانی بروند و تو تنها در منزل باشی.…

همیشه شنیده ایم که می گویند پیدا کردن دوست یا پیدا کردن همسر آسان است اما نگهداشتن آن سخت است. خارجی ها هم جمله ای مشابه دارند که می گویند: نگهداشتن رابطه خیلی سخت است شاید به همین دلیل است که یک پسر باید با " به طور متوسط " 20 تا 32…