Publisher -

سلام به دوستان گلم در این مقاله و مقالات آتی تصمیم دارم در مورد بهبود روابط و شناخت و گرم کردن روابط در دوران نامزدی تا ازدواج صحبت هایی داشته باشم. خوبه که در مورد تمریناتی که در این مطلب برای اعضای اشتراک طلایی قرار دادم دقت لازم رو انجام…

به طور کلی یکی از چیزهایی که همیشه تو زندگی هامون رواج داره اینه که بخوایم رفتارهای طرف مقابل مون رو اصلاح کنیم! البته زنان باهوش می دونن که این کار رو نباید انجام بدهند اما در برخی موارد انتقاد کردن جا داره و به معنی اجبار برای تغییر رفتار…

در این مطلب همه درس‌ های کوچینگ زندگی که به پاس تجربه‌های عمیق یا لحظات خودآگاهی و یا تسلیم در زندگی برایم رخ داده نوشته‌ام تا بتوانی از آن به عنوان یک الگوی فکری برای ساختن زندگی خودت استفاده کنی. درس‌هایی که می‌تواند تو را هر روز درگیر…

شاید فشار ناشی از فکر هایی که موجب شده بار غمی بزرگ روی دلت حس کنی، یا حس ناامید شدن از کسی که حالت رو گرفته یا حتی حس طرد شدن موجب شده که انقدر بهت فشار بیاد که در نهایت در به در دنبال راه نجات می گشتی که ناچار اینجا رو پیدا کردی. شاید هم…

اینکه تو هم دوست داری با اطرافیانت مخصوصا همسرت یا نامزدت یک رابطه گرم و صمیمی داشته باشی چیزی دور از انتظار نیست! اما خب مشکلاتی که به وجود میان گاهی مانع این هدف بزرگ میشن و وقتی این مانع رو بررسی می کنیم می بینیم که اتفاقا خیلی خوب هم…

اگر میخوای تمرین رشد معنوی رو از خودت و از درون خودت و از ذهن خودت و خاموش کردن ذهن وراج خودت شروع کنی بهترین شروع شاید مراقبه ذهن آگاهی و مدیتیشن باشه! به عنوان یک آدم نوپا در این قضیه و البته کسی که داره تحقیق می کنه این نصیحت رو از من…