ارتباط با آدم های اشتباه یک دلیل پنهان برای شاد نبودن خانم ها
معمولا خانم ها به دلیل این که اجتماعی هستند روزانه سر خود را با چیزهای زیادی گرم می کنند. مخصوصا اگر شما خانومی باشی که مدام در محل کار با افراد مختلفی سر و کار داری، یا این که وضعیت زندگی ات به گونه ای است که روزانه ملاقات های هدفمند خاصی با دیگران داری، ممکن است در انتهای روز، بدن بی روح و روح بی حالت را به منزل بکشی!
یکی از نکات مهم در مورد سلامت روح و شادابی این است که ما مراقبت کنیم از تمام خوراک هایی که روزانه داریم
- خوراک چشم
- خوراک جسم
- خوراک گوش
- خوراک حس
اما بیشترین چیزی که مارا می آزارد و خودمان هم متوجه نیستیم خوراکی است که از حضور خیلی از افراد در زندگی مان، نصیب مان می شود
عدم شاد کامی گاهی به دلیل ارتباطات نا درست است
من به این موضوع کاملا اطمینان دارم که اطرافیان ما می توانند تا چه حد مفید و تا چه حد مضر باشند.
10 سال پیش در یک تشکل مردمی فعال بودم
هر چه به یاد دارم این بود که با خلق و خوی خوش به بیرون می زدم تا به محل برگزاری تشکل برسم
و وقتی خانه می رسیدم، معمولا حس های
- غرغر
- فکرهای طولانی
- غصه
- افسردگی
- خود کم بینی
- مقایسه گری
- و غیره
را در خودم حس می کردم.
بعد از مدتی یکی از دوستانم در این باره با من صحبت کرد و من نیز ریشه این حس ها را فهمیدم و به نا خود آگاه اسم افرادی را بر زبان آوردم که در کنارشان احساس امن نداشتم.
با هشیاری هایی که دوستم به من داد متوجه شدم در کنار چه افراد سمی ای روزگارم را سپری کرده ام.
هر چند جدا شدن از آن تشکل برایم آسان نبود و مزیت هایش را از دست می دادم و از همه مهم تر حضورم در اجتماع کم رنگ تر می شد
اما بعد از گذشت مدتی متوجه شدم که چقدر حالم خوب است
چرا که دیگر در معرض آن افراد سمی نبودم.
افراد سمی گاهی از عقرب و مار نیز سمی ترند.
آن ها روح آدم را خموده می کنند
وقتی آدمی روحش خموده شود روح گروهی را می تواند خموده کند!
افسرده دل افسرده کند انجمنی را!
حالا متوجه ام که شاد بودن یعنی در معرض افراد درست بودن و بهره مند شدن از آن ها
راستی تو تا به حال به اطرافیانت نگاه کرده ای که چقدر برای بهبود خلق و خوی اطرافیان خود وقت صرف می کنند و مایه می گذارند؟
یا آیا دیده ای که دیگران در این باره چقدر کم لطفی می کنند؟
از کجا بفهمم علت نا شاد بودن من بخاطر اطرافیان است؟
معمولا ما بخاطر مصاحبت های زیادی با اطرافیان، توجهی به این موضوع نداریم که ممکن است سیگنال های دریافتی از اطرافیان حالمان را انقدر خراب می کند.
اما رفته رفته سم رفتار این افراد بر ما تاثیر می گذارد و آن اختلالات بزرگی رخ می دهد که بعضا فرد را تا به جای خطرناک حتی خود کشی نیز می کشد.
برای این که بدانی آیا واقعا در معرض این گونه افراد هستی یک آنالیز کوتاه در مورد اطرافیانت داشته باش و این تست را انجام بده و سعی کن به سوالات پاسخ واقعی بدهی تا نتیجه بگیری.
دوری از افراد سمی و درمان افسردگی
افراد سمی تا حد زیادی می توانند در تو اختلالاتی ایجاد کنند که مستقیم یا غیر مستقیم به افسردگی ات می انجامد.
اما اولین گام برای درمان افسردگی ناشی از رفتار اطرافیان این است که شروع کنی اطرافیان مضر را بشناسی و در رابطه ات با آن ها تجدید نظر کنی.
به یاد داشته باش هیچ کس جز خودت مهم نیست!
پس برای خودت امروز یک گام مفید بردار.
قبل از این که نظرت را برایم بنویسی حتما تست را انجام بده و بعد در مورد حاصل آن برایم بنویس.
هشدار: همراه گرامی شادزیستی، مطلبی که پیش روی داری، حاصل پژوهش و ترجمه است و هیچ گونه جنبه مشاوره ای ندارد. لطفا در صورتی که در زندگی رابطه ای و زناشویی خود دچار سردرگمی و مشکل شده ای، حتما در مراکز معتبر به مشاور معتبر مراجعه فرمایید.
منبع عکس: thelawofattraction.com
