شادزیستی

سلام. دیروز فیلمی درست کردم که در آن از تکنیک هایی صحبت می شود که طی آن ها شما به یک تغییر عادت می رسی. با این تغییر عادت ها نشاط روزانه ات روز به روز بیشتر می شود و احساسی بدست می آوری که با حس و حال رنجور و دل غمین قابل مقایسه نیست.…

تا روز ولنتاین که خیلی ها هنوز اسپلینگ آن را درست نمی دانند چیز زیادی باقی نمانده! اما روال این روزهای مجرد ها چه پسر و چه دختر این شده که توی اینستاگرام بچرخند و زیر کادو هایی که این و آن در ولنتاین هدیه گرفته  اند یک لایک بکنند و کنارش یک…

اگر زنی زندگی اش را دوست بدارد، و تلاش برای موفقیت شخصی و خانوادگی اش داشته باشد خیلی خوب می داند که چقدر حمایت شوهرش را لازم دارد. اما این حمایت ساختنی است. نمی توان دست روی دست گذاشت تا یک مرد مثل بت تو را بپرستد. اما برای این که…

امروز اولین روز از دیماه است و خوشبختانه فصلی که سرشار از استرس و افسردگی برای برخی از افراد است را پشت سر گذاشتیم. اما دیماه به دلیل هوای سرد و خانه نشین شدن خیلی از افرادی که سرمایی هستند ممکن است کسالت بار باشد. پیدا کردن انرژی و…

هر چه فکر کردم این عنوان را چطور بنویسم تا بتواند منظورم را برساند نتوانستم چیزی بهتر از این جمله پیدا کنم. البته پر واضح است که چنین موضوع مهمی که در ذهن من قرار دارد، نمی تواند در یک جمله جمع شود. حرف امروزم در مورد موفقیتت افسردگی ساز…

وقتی که این عنوان را با نام دختر مجرد و شاد  شروع کردم احساس کردم باور اجتماعی عموم این است که دختران مجرد افسرده اند! البته که این باور برای گروهی درست است اما برای برخی هرگز واقعیت ندارد. دختر مجرد و شاد در اطراف من بسیار است اما این که…