نوسنده

شادزیستی

واقعا بسم الله الرحمن الرحیم
با عشق ایاک نعبد و ایاک نستعین
زهرا معبودی هستم! لایف کوچ یا همون مربی زندگی و توسعه فردی.
اگر در زمینه
رشد شخصی
یافتن رسالت زندگی
رسیدن به خواسته ها و اهداف
و غیره
نیاز به کمک دارید من می تونم بهتون کمک کنم.
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

عزت نفس

وقتی یک زن شاد در خانه تنها می شود چه می کند؟

شادزیستی 0
مطمئنم که در این قسمت می خواهم به موضوع مهمی بپردازدم. چرا که برای خیلی از خانم ها رخ می دهد که گهگاهی در منزل تنها شوند مثلا ممکن است شوهر شما به ماموریت برود یا حتی اگر مجرد باشید اهالی خانه به مهمانی بروند و تو تنها در منزل باشی.…
همسرداری شاد

5 مهارت زنان شاد برای ارتباط طولانی با نشاط

شادزیستی 1
همیشه شنیده ایم که می گویند پیدا کردن دوست یا پیدا کردن همسر آسان است اما نگهداشتن آن سخت است. خارجی ها هم جمله ای مشابه دارند که می گویند: نگهداشتن رابطه خیلی سخت است شاید به همین دلیل است که یک پسر باید با " به طور متوسط " 20 تا 32…
بخشش و رها کردن رنجش

چطور بدی ها را ببخشم و فراموش کنم تا شاد تر باشم؟

شادزیستی 5
برای من و تو و برای هر کسی که در این دنیا نفس می کشد، شرایطی پیش آمده که از کسی دلخور شده و از رنج پیش آمده بارها روح خود را آزار داده است. وقتی که کسی در این شرایط قرار می گیرد، باری از خشم، غصه، نفرت و غیره را روی دوش خود می گذارد و هر…
آرامش

72 نشانه آدم های سمی که شادی و نشاط زندگی ات را می دزدند

شادزیستی 0
درست از آن جا تصمیم گرفتم که 72 علامت افرادی که شادی و نشاظ زندگی ات را می دزدند را برایت آموزش دهم، که بسیاری از ما حتی شاید خود تو گاهی با مراوده با برخی از افراد، متوجه می شوی که حسابی حالت گرفته است و خبری از نشاط پیش از دیدارتان…
درمان افسردگی

روش درمان وسواس فکر خودکشی در افسردگی

شادزیستی 0
حتی فکرش هم جالب نیست! اصلا بزرگترین گناه است که بخشیدنی نیست و ناشی از عدم امیدواری به خدا می شود، و جایگاهش ته جهنم است! بله در مورد خودکشی و فردی که اقدام به این کار می کند دارم حرف میزنم. اما از تو چه پنهان، کسی که افسردگی دارد این…
بخشش و رها کردن رنجش

شیوه آرامش اعصاب با ایجاد عادت های شادی بخش

شادزیستی 0
امروز صبح تصمیم داشتم که خودم را هر جور شده از نظر فکری بیشتر کنترل کنم. تا از خواب برخاستم، نماز صبح را خواندم و بعد شروع به برنامه ریزی روزانه ام کردم، همه و همه درگیر آن چیزهایی بودم که توی ذهنم می پروراندم. در واقع هر انتخاب یا هر…
درمان افسردگی

روش های توقف و درمان فکر به گذشته

شادزیستی 0
معمولا افرادی که زندگی خوش و خرمی داشته اند، ( معمولا با عشق و نامزد و یا شوهر و همسر ) و بعد از مدتی رابطه شان دستخوش جدایی می شود، مدام در حال فکر به گذشته هستند. در مورد فکر به گذشته باید ها و نباید هایی داریم که لازم است پیش از شروع…
پاکسازی انرژی

بهترین روش استغفار برای ازدواج در 70 بند حضرت علی

شادزیستی 10
گاهی وقت ها واقعا حالمان گرفته می شود که دستمان از اسباب دنیا کوتاه می شود و چاره ای نداریم تا به خود آییم و استغفار برای ازدواج را انتخاب کنیم. چرا که در قرآن خدا فرموده است، هر چه به شما ضرر می رسد از خودتان است. اما واقعا چرا باید برای…
درمان افسردگی

بعد از شکست عشقی چه کنیم؟

شادزیستی 1
وقتی کسی دچار شکست عشقی می شود، ( که باز هم من بگویم با این واژه مخالفم ) خیلی از اطرافیان، نسخه های متعددی می پیچند که برخی از آن ها منجر به درد ناک تر شدن تجربه تلخ گذشته نیز می شود. اما حقیقت امر این است که بعد از شکست عشقی باید کار…
جذب همسر دلخواه

چرا همسریابی دختران شوخ طبع موفق تر است؟

شادزیستی 0
داشتم با خودم فکر می کردم که، واقعا از میان دخترانی که در اطرافم می شناسم، چرا بیشتر دختران شوخ طبع و فعال و پر تحرک، برنده میدان همسریابی می شوند. شاید وقتی که صحبت از همسریابی دختران شوخ طبع می شود، نظرات زیر توی ذهن تو هم بچرخد:…