سه گام اول توسعه فردی برای هر هدف مادی و معنوی

وقتی قصد داری با یک برنامه توسعه فردی همراه باشی، و احتمالا می‌خواهی به طور خودجوش نقاط قوت خودت رو بهبود بدی و از طرفی هم شروع به حل تعارضات و مشکلات و عادت‌های بدت کنی، مطمئنا نمی‌تونی به هر برنامه‌ای که بهت بدهند شیرجه بزنی! هر فردی که…

چک لیست توسعه فردی جامع: برای بهبود همه ابعاد زندگی

آیا تو هم این افسوس رو می‌خوری که چک لیست توسعه فردی، دقیقا همون چیزی هست که اگر یک سال پیش بهش اهمیت داده بودم زندگی امروزم خیلی با الان فرق داشت. اصلا هرکس به هر جایی رسیده یه لیست خودسازی شخصی برای خودش داشته و بهش محکم چسبیده تا به…

مراحل کلیدی شکستن عادت های بد با توسعه فردی

ترک عادت بد با توسعه فردی زمانی موضوعیت پیدا کرد که خیلی وقت‌ها تو به دنبال اصلاح فردی خودت بودی و خواستی چند تا از عادت‌های بدت رو اصلاح کنی و اتفاقا مدتی هم در این باره موفق بودی، اما دوباره برگشتی سر خونه اول! این سناریو چند بار برات…

چگونه توسعه فردی، مهارت‌ های ارتباطی شما را متحول می‌ کند

خیلی وقت‌ها در ارتباطات به جایی می‌رسیم که میگیم با این آدم‌ها هیچ جوره نمیشه رابطه درست برقرار کرد! انگار که نمی‌شناسیم انسان‌های امروزه رو! از طرفی زندگی شخصی و کاری و خیلی چیزای دیگه مون به این رابطه‌های بین فردی ربط داره. در چنین شرایطی…

روش های پاکسازی انرژی منفی از بدن

پاکسازی انرژی منفی از بدن ممکنه در شرایط مختلف برای هر فرد ضروری باشه. مهم اینه که برای داشتن حال خوب، چطور فعال بودن انرژی منفی از بدن رو تشخیص بدیم و بعد چطور این انرژی‌های آلوده و خراب رو تصفیه کنیم! به قولا به پاکسازی انرژی در بدن…

چگونه با توسعه فردی به موفقیت شغلی برسیم

موفقیت شغلی یعنی افزایش پول، افزایش اعتبار و محبوبیت در محل کار، افزایش رتبه و حتی خوشحالی و نشاط و عزت نفس بیشتر! که همه‌ی این‌ها منجر به بهبود وضعیت اجتماعی میشه! توسعه فردی دقیقا همون چیزی هست که می‌تونه تو رو به موفقیت شغلی برسونه. اما…

۱۹ راهکار طلایی که اولین قدم‌ های خودشناسی و رشد فردی را آسان می‌ کند

خودشناسی و رشد معنوی دوای همه دردهاست! اما کمتر کسی میاد بهمون بگه که خب حالا خودشناسی رو از این جا شروع کن. چون مفهوم خودشناسی که برای توسعه فردی مخصوصا توسط لایف کوچ‌ها توصیه میشه یه مفهوم غریب و عمیق و خاصه. من در این راهنما به عنوان یه…

احساس تنهایی و جیغ غم، آژیرِ الهیِ دعوت

واقعا چطوری تعریفش کنم؟ با چه کلمه‌ای ازش بنویسم که حجم غربت این کلمه رو بهمون نشون بده! حس عجیب و خرمالوییِ تنهایی! که دوس داری مزه‌ی گَس بودنش رو با آب خنک و گوارایی قورت بدی! اون نوشیدنی خنک و گوارا همون همدم و همسر الهی مونه که درون مون…

راه های غلبه بر تنهایی در مجردی و تاهل و لذت زندگی

بسم الله الرحمن الرحیم خوش آمدی به تحول! به طعم نارگیلی یه زندگی جدید! اینجا چیزهایی برات می‌نویسم که خودم زندگی شون کردم! ساعت‌ها اذیت شدم تا شاید یکی ازاین معرفت‌ها به قلبم بریزه یا حتی ماه‌ها منتظر شدم تا یکی از راه برسه و این‌ها…

۹ روش پاکسازی خانه جدید از انرژی منفی

گاهی اوقات که به دلیل مشکلاتی که توی زندگیم رخ میده، احساس سنگینی عجیبی می‌کنم و انگار محیط اتاق و خونه‌ام رو نمی‌تونم تحمل کنم. این احساس سنگینی معمولا وقتی دچار یه مشکل هستم، یا یه مهمونی شلوغ دارم، یا حتی گفتگوهایی که توی اتاقم و خونه‌ام…