شادزیستی

بذار یه چیزی رو خیلی صادقانه باهات درمیون بذارم... گاهی یه اتفاق توی زندگیمون تموم شده، ولی برای ما هنوز تموم نشده. نه اینکه هنوز داره اتفاق می‌افته؛اتفاقاً ممکنه سال‌ها ازش گذشته باشه. ولی هنوز وقتی یادش می‌افتی، کل وجودت انگار درد…

تا قبل از اینکه توی جامعه ایران کسی در مورد قانون جذب حرف بزنه یا مستند راز (که بیشتر فریب آلوده تا یک واقعیت جهانی!) وارد بازار بشه، برامون عجیب بود که چرا یهو دلمون شور میفته و یه اتفاقی بعدش رخ میده! برامون طبیعی نبود که چرا تا یاد یکی…

شده حس کنی هرچی بیشتر می‌دوی، کمتر به مقصد می‌رسی؟ انگار یه نیروی نامرئی هست که درست لحظه‌ی آخر، همه‌چیز رو به هم می‌ریزه. شاید کلی کلاس رفتی، کلی کتاب خوندی، اما تهِ دلت همیشه یه نگرانیِ عمیق داری؛ یه حسِ «اگه نشد چی؟». این دقیقاً همون…

شده تا حالا با خودت بگی: «خدایا من که انقدر تلاش کردم، انقدر دعا کردم، پس چرا نتیجه‌اش برعکس شد؟» خیلی وقت‌ها ما فکر می‌کنیم با “تقلا کردن” یا فقط “دعا کردن” کار درست میشه، اما بعد از سال‌ها می‌بینیم هنوز همون‌جایی هستیم که بودیم. این حس که…

تا حالا شده حس کنی داری بدجوری می‌دوی، همه‌چیز رو امتحان کردی، کلی کتاب خوندی، کلی کلاس رفتی، اما تهِ تهِش انگار داری درجا می‌زنی؟ خیلی وقت‌ها مراجعین من، دقیقاً با همین حس میان پیشم. کلافه‌ان! با خودشون میگن «خب من که دارم تلاش می‌کنم، مگه…

همیشه برای خودم استانداردهای سنگین میذاشتم! در عین حال همیشه فکر میکردم نه خودم کافی ام و نه کارهایی که انجام میدادم. حتی گاهی با تلاش زیاد، رد و پای توقع زیاد از خود میومد وسط و صدای ذهنم (همون زری دروغگوی مشهور توی این سایت) میگفت که…

ذهن آدمی همیشه دلش میخواد آروم باشه و معمولاً روی حالت بقا کار میکنه. این یعنی ذهن دوست داره تو همیشه در امنیت و آرامش باشی و ازت مراقبت کنه. یکی از چیزهایی که مزاحم این مراقبت همیشگی و حالت امنیت میشه، همین ناشناخته بودن هست. اتفاقا یکی از…

توی این آموزش و راهنمای شروع کار، میخوام از انگیزه شروع کردن برات بنویسم. البته هدفم اینه در مورد قدم هایی بنویسم که هم به طور مستقیم و هم به طور غیر مستقیم در خلق انگیزه شروع در تو اثر دارند. این مسیری هست که طی یک سال پیش خودم دنبالش کردم…

به لطف تعدادی از عادت های کوچک، بجای فوران انگیزه،  به نظر خودم انسان موفقی هستم ولی همیشه افسوس میخورم برای اون سال هایی که منتظر بودم یه انگیزه قوی بیاد توی زندگیم تا بخوام با انرژی شروع کنم. ولی اون انگیزه هیچ وقت نبود. میدونم پتانسیل…

زندگی یه روزایی انگار یه سنگ ۱۰ تُنی می اندازه روی ذهن و جسم آدم و اجازه نمیده هیچ حرکتی بکنی. نه اینکه نخوای شروعی کنی یا حرکتی بزنی! کلا نمی تونی قدم از قدم برداری. من حدود سه سال توی این وضعیت بودم. سه سال پیش وقتی که کسب و کارم یک…