شادزیستی

انرژی یه مفهومیه که هر چند قابل دیدن نیست اما به شدت قابل احساس کردنه! کافیه یه فرد سمی در اطراف تو قرار بگیره! در چنین شرایطی از چند جهت ممکنه متوجه تاثیر انرژی افراد بر روی خودت، بر زندگیت و حتی هر چیزی که متعلق به تو هست رو متوجه بشی.…

اون‌هایی که منو میشناسن می‌دونن که خیلی حوصله حرفای انگیزشی ندارم! وقتی یکی میاد پیشم و میگه زندگیم دچار روزمرگری شده! یا میگه من تو عمرم هیچی نشدم یا مثلا میگه این چه زندگیه که دارم! جواب من اینه که عزیزم در طراحی مراحل توسعه فردی زندگی‌ات…

وقتی قصد داری با یک برنامه توسعه فردی همراه باشی، و احتمالا می‌خواهی به طور خودجوش نقاط قوت خودت رو بهبود بدی و از طرفی هم شروع به حل تعارضات و مشکلات و عادت‌های بدت کنی، مطمئنا نمی‌تونی به هر برنامه‌ای که بهت بدهند شیرجه بزنی! هر فردی که…

آیا تو هم این افسوس رو می‌خوری که چک لیست توسعه فردی، دقیقا همون چیزی هست که اگر یک سال پیش بهش اهمیت داده بودم زندگی امروزم خیلی با الان فرق داشت. اصلا هرکس به هر جایی رسیده یه لیست خودسازی شخصی برای خودش داشته و بهش محکم چسبیده تا به…

ترک عادت بد با توسعه فردی زمانی موضوعیت پیدا کرد که خیلی وقت‌ها تو به دنبال اصلاح فردی خودت بودی و خواستی چند تا از عادت‌های بدت رو اصلاح کنی و اتفاقا مدتی هم در این باره موفق بودی، اما دوباره برگشتی سر خونه اول! این سناریو چند بار برات…

خیلی وقت‌ها در ارتباطات به جایی می‌رسیم که میگیم با این آدم‌ها هیچ جوره نمیشه رابطه درست برقرار کرد! انگار که نمی‌شناسیم انسان‌های امروزه رو! از طرفی زندگی شخصی و کاری و خیلی چیزای دیگه مون به این رابطه‌های بین فردی ربط داره. در چنین شرایطی…

پاکسازی انرژی منفی از بدن ممکنه در شرایط مختلف برای هر فرد ضروری باشه. مهم اینه که برای داشتن حال خوب، چطور فعال بودن انرژی منفی از بدن رو تشخیص بدیم و بعد چطور این انرژی‌های آلوده و خراب رو تصفیه کنیم! به قولا به پاکسازی انرژی در بدن…

موفقیت شغلی یعنی افزایش پول، افزایش اعتبار و محبوبیت در محل کار، افزایش رتبه و حتی خوشحالی و نشاط و عزت نفس بیشتر! که همه‌ی این‌ها منجر به بهبود وضعیت اجتماعی میشه! توسعه فردی دقیقا همون چیزی هست که می‌تونه تو رو به موفقیت شغلی برسونه. اما…

خودشناسی و رشد معنوی دوای همه دردهاست! اما کمتر کسی میاد بهمون بگه که خب حالا خودشناسی رو از این جا شروع کن. چون مفهوم خودشناسی که برای توسعه فردی مخصوصا توسط لایف کوچ‌ها توصیه میشه یه مفهوم غریب و عمیق و خاصه. من در این راهنما به عنوان یه…

واقعا چطوری تعریفش کنم؟ با چه کلمه‌ای ازش بنویسم که حجم غربت این کلمه رو بهمون نشون بده! حس عجیب و خرمالوییِ تنهایی! که دوس داری مزه‌ی گَس بودنش رو با آب خنک و گوارایی قورت بدی! اون نوشیدنی خنک و گوارا همون همدم و همسر الهی مونه که درون مون…