حتم دارم در محل کار شما نیز، خانم های شاد و مثبت مورد توجه رئیس هستند! البته قصد ندارم بگویم که چنین بانوانی رسما رفتارهای زننده دارند! خیر .
تنها تفاوتی که وجود دارد این است که این افراد، دارای رفتارهایی هستند که انرژی مثبت از خود ساتع می کنند و افرادی که در اطراف چنین کسانی هستند از کار کردن با آن ها لذت می برند.
خب شاید تو هم دوست داشته باشی به منزله یک بانوی شاد کارمند، در محل کار حاضر شوی.
شاید با خودت بگویی من تا کنون کاملا جدی بوده ام و عبوس! چطور می توان تغییر رویه داد.
در این باره باور اشتباهت را تصحیح کن که شاد بودن به معنی جدی نبودن نیست!
تو می توانی یک بانوی جدی و منظم و شاد و خوش رو باشی که وقتی کسی با تو صحبت می کند، حس بدهکار بودن به تو بهش دست ندهد! ( واضح تر از این آخر چه جمله ای بگویم 🙂 )
زنان شاد، در محل کار، می توانند به گونه ای رفتار کنند که علاوه بر روحیه خود، روحیه دیگران را نیز بهبود ببخشند بدون این که بخواهد چیزی از شخصیت شان کم شود و یا با رفتارهای جلف گرایانه جلب توجه کنند.
در ادامه این چند راهکار را بخوان و بیاموز و سعی کن در محل کار بکار ببری تا شاد تر باشی
شاد بودن در محل کار انتخاب اول تو است
این که می خواهی به عنوان یک بانوی شاد در محل کار حاضر شوی، انتخاب اول تو است. یعنی تو باید تصمیم بگیری رفتارهایی داشته باشی که نشان دهد که از نظر روحی و رفتاری شاد هستی.
برای این کار راهکارهای زیر را در اولین روز از روزکاری شادت در نظر بگیر
- مثبت اندیش باش
- حتی اگر اتفاق بدی در محل کار رخ دهد، سعی کن نکته مثبت آن را بیرون بکشی
- با افرادی که ناله می کنند هم کلام نشو
- با افراد با انگیزه و شاد و پر نشاط گپ و گفت داشته باش
- فکرت را در این روز و تمام روزهای آتی مدیریت کن
نترس و از رئیس و اطرافیانت فید بک بخواه
برای این که بتوانی در رفتارت تغییر ایجاد کنی، باید دائما در حال بهتر شدن باشی. هر چند در بسیاری از ادارات تنها در پایان سال ارزیابی صورت می گیرد و این روز بسیار پر استرس است. اما تو می توانی ضمن فرآیند شاد و پر نشاط شدن در محل کار، از اطرافیان و رئیس و مافوق خود فید بک بخواهی و روز به روز خودت را بهتر کنی و با این بهبود روحیه ات را هم شاد تر بگیری و نشان دهی که یک بانوی قوی و شاد هستی که صرفا به دنبال بهبود عملکرد همه جانبه اش است.
یک سیستم پشتیبانی ایجاد کن
تو در چه سمتی در حال کار کردن هستی؟ سعی کن در میان افرادی که می شناسی یا به کمک شبکه های اجتماعی افرادی را در زمینه کاری خودت پیدا کنی و از تجربیات آن ها استفاده کنی تا در شرایط سخت بتوانی بهترین تصمیم را بگیری.
همچنین می توانی چالش های غیر محرمانه کاری ات را با آن ها در میان بگذاری و از آن ها که تجربه ای مشابه با تو دارند، راهکار بطلبی.
دقت کن که بیشتر رفتار نشاط مندانه یک بانوی شاد در محل کار ناشی از بهبود و درست انجام دادن کارها و تصمیمات می شود.
سعی بر تغییر دیگران نداشته باش
شما با همکاران خود مقداری از روز در کنار هم هستید. آن ها رفتارهای خاص خود را دارند. اما تو باید بدانی که امکان تغییر آن ها وجود ندارد. تنها کاری که می توانی کنی این است که اجازه ندهی تصمیمات و رفتارشان بر تو و کارت اثر بگذارد.
اگر به آن ها قدرت دخالت در کارت را بدهی، به مرحله ای خواهی رسید که کسب و کارت را و حتی تصمیمات تو را کنترل خواهند کرد.
منفی شناس باش و آن ها را دفع کن
تو رفته رفته در حال مثبت تر و شاد تر شدن هستی. در کنار تو افرادی هستند که حسادت دارند و یا سرشار از انرژی منفی هستند که با دیدن نشاط تو، خود به خود برانگیخته می شوند و تمایل دارند حال تو را خراب کنند. برای چنین شرایطی بهترین کار این است که در مدار آن ها قرار نگیری و با آن ها هم مسیر نشوی. باید تلاش کنی هر طور که شده انرژی مثبتت را حفظ کنی و با کلام و رفتار مثبت جو آلوده منفی را پاکسازی کنی.
مسائل شخصی ات را وارد محل کارت نکن
حتما دیده ای بانوان خوش فکی که در مورد تمام مسائل زندگی خود در محل کار صحبت می کنند. خب البته اگر بیرون از محل کار و در زندگی شخصی ات مشکلاتی داری، مدیریت احساس مثبت در محل کار سخت است اما تو نباید به تشویق همکاران شروع به باز کردن سفره دلت کنی!
حتی اگر بارها می گویند دلمان می خواهد کمکت کنیم، ترجیح می دهم که به تو هشدار دهم که در این باره هیچ گفت و گویی در محل کار نداشته باش.
بر مثبت ها تمرکز کنید
شاید اتفاقاتی بیفتد که شما هیچ علاقه ای به آن نداشته باشید. شاید با کسی هم اتاق شوی که اصلا به او علاقه نداری! این شرایط و تحمل آن واقعا سخت است اما تو مجبوری به عنوان یک زن شاد رفتار مثبت داشته باشی. به دنبال چیزهای مثبت بگرد و بر روی ان ها ثابت شو تا بتوانی تغییرات را روی خودت و دیگران کم کم مشاهده کنی.
برای هر رویداد خیری و نکته مثبتی نهفته است که باید از صمیم دل پذیرای ان باشی.
دوستان خوبی در محل کار پیدا کنید
خارجی ها یک عبارت دارند به عنوان ” بهترین دوست محل کار ” که البته برای خیلی ها مسخره جلوه می کند. مثل دوست اجتماعی! دوست محل کار نیز رواج دارد. البته بهتر است که این دوست از هم جنسان خودت باشد تا با تجربیات خوب هم زندگی بهتری داشته باشید و از چالش های پیش روی دوستی با جنس مخالف به دور باشید.
شما ساعت زیادی را در اداره سپری می کنند. برای این مورد لازم است که اوقاتت را با افراد مطمئن تفسیم کنی و کارها را به شادی و نشاط به پیش ببری.
هشدار: همراه گرامی شادزیستی، مطلبی که پیش روی داری، حاصل پژوهش و ترجمه است و هیچ گونه جنبه مشاوره ای ندارد. لطفا در صورتی که در زندگی رابطه ای و زناشویی خود دچار سردرگمی و مشکل شده ای، حتما در مراکز معتبر به مشاور معتبر مراجعه فرمایید.
این مطلب با الهام از success.com نوشته شده است.
