Publisher -

وقتی که یک گوشه تنها نشسته ای ممکن است توی ذهنت خنده ها و سر خوشی های خیلی ها را تصور کنی و با خودت بگویی ای کاش من هم زندگی شاد تری داشتم! غافل از این که، شادی بسته بندی نشده تا من و تو بتوانیم آن را از جایی برداریم و قورت دهیم و…

معمولا خانم ها به دلیل این که اجتماعی هستند روزانه سر خود را با چیزهای زیادی گرم می کنند. مخصوصا اگر شما خانومی باشی که مدام در محل کار با افراد مختلفی سر و کار داری، یا این که وضعیت زندگی ات به گونه ای است که روزانه ملاقات های هدفمند خاصی…

دالایی لاما ، در مورد شادی جمله ای جهانی گفته که اگر همین را سر لوحه زندگی مان کنیم و باورش کنیم زندگی مان خیلی تغییر خواهد کرد. او در جمله ای طلایی می گوید: شادی چیزی از قبل اماده نیست ( که آن را به دست آوریم ). شادی چیزی است که باید…

قبل از این که در مورد رنگ آبی درمان افسردگی چیزی بدانی قطعا می دانی که رنگ درمانی مدت هاست که توسط روانشناسان پیشنهاد می شود. رنگ ها حکمت دارند! من این را خیلی وقت هاست که فهمیده ام و وقتی به آن بیشتر اطمینان کردم که رنگ زرد درختان پاییزی…

شاید این بهترین خبری بود که با مطالعه کتاب شادی به زبان آدمیزاد به دست آوردم! فکرش را بکنید توی بخشی از کتابی که برای کمک کردن به درمان افسردگی می خوانی، نوشته باشد اگر زیر 40 سال سن دارید، یک خبر خوب وجود دارد و آن هم این که، شما به…

تا به امروز، حدود 40 روز از پاییز گذشته است ( امروز، 8 آبان ماه است ) به هر حال در فصلی قرار داریم که به دلیل نوع وضعیت و طبعی که دارد، روی بدن و روحیه افراد تاثیر می گذارد و کمی خلق ها را به هم می کشد و سر و کله افسردگی و غم پیدا می شود.…

چیزی که می خواهم بگویم مطمئن هستم برای تو نیز رخ داده و ذهنیتت با آن شکل گرفته است. همه ما آدم ها دوست داریم، زندگی خوشحال کننده ای داشته باشیم. چیزهای خوبی توی زندگی مان اتفاق بیفتد، و حال خوب همیشگی مان را تضمین کند. همیشه آرزوهایی…

برای این که زندگی شادی داشته باشی، نیازی نیست که درگیر راهکارهای پیچیده شوی. گاهی فقط در حال زندگی کردن به تو کمک می کند که شادی و نشاط زندگی را درک کنی. اما در این مطلب من به راهکارهای ساده ای پرداخته ام که به تو کمک می کند بدون صرف…

حتم دارم در محل کار شما نیز، خانم های شاد و مثبت مورد توجه رئیس هستند! البته قصد ندارم بگویم که چنین بانوانی رسما رفتارهای زننده دارند! خیر . تنها تفاوتی که وجود دارد این است که این افراد، دارای رفتارهایی هستند که انرژی مثبت از خود ساتع…

انسان با امید زنده است و این آرزو است که به زندگی آدمی جهت می دهد و نشاط او را نگه می دارد. اما بسیاری از اوقات ما در راه رسیدن به آرزوها دچار کج راهه ها می شویم. در چنین شرایطی بهترین کار این است که از راه و روش و منش هایی استفاده کنیم…