چرا با دنبال کردن برخی مدرسان شادی و موفقیت افسرده‌تر می شویم؟

هر چه فکر کردم این عنوان را چطور بنویسم تا بتواند منظورم را برساند نتوانستم چیزی بهتر از این جمله پیدا کنم. البته پر واضح است که چنین موضوع مهمی که در ذهن من قرار دارد، نمی تواند در یک جمله جمع شود. حرف امروزم در مورد موفقیتت افسردگی ساز…

حفاظت شده: تست 10 – یافتن منشأ – هفته دوم – دوره ملکه شاد

درود بر تو این تست را امروز در حالی انجام می دهی که چند روز پیش تا کنون در حال فکر کردن به تست 7 و 9 و 8 بوده ای. در این تست سعی می کنیم با هم منشا مشکل را پیدا کنیم. در این باره جواب سوالات زیر را در دفترت بنویس. سوالات…

حفاظت شده: تست 9 – سوالاتی در مورد کودکی – هفته دوم – دوره ملکه شاد

این آخرین تست امروز است. کمی باید به دوران کودکی ات بروی و بعضی چیزها را بیاد آوری. شاید چیزهایی که بیاد می آوری، کم باشند اما اگر در طول روز به آن فکر کنی به احتمال زیاد فردا که از خواب برخاستی خیلی چیزها یادت می آید! این…

حفاظت شده: تست 8 – سوالاتی در مورد گذشته و پدر – هفته دوم – دوره ملکه شاد

خب این تست شماره دوم است. همینطور که می خواهی این تست را بخوانی به نکته هایی که در مورد این تست و مثالی که از بیمار فرضی در آن آورده ایم بیشتر توجه کن. پاسخ این تست ها را حتما در دفترت یادداشت کن. چرا که شاید در آینده برای نتیجه گیری…

حفاظت شده: تست 7 – سوالاتی در مورد گذشته و مادر – هفته دوم – دوره ملکه شاد

سلام به تو دوست خوبم به هفته دوم از دوره ملکه شاد خوش آمدی. امروز هم مثل هفته گذشته تست هایی داریم که باید با هم انجام دهیم. پاسخ این تست ها را حتما در دفترت یادداشت کن. چرا که شاید در آینده برای نتیجه گیری ها به آن نیاز داشته…

چطور به یک دختر مجرد و شاد تبدیل شوم؟

وقتی که این عنوان را با نام دختر مجرد و شاد  شروع کردم احساس کردم باور اجتماعی عموم این است که دختران مجرد افسرده اند! البته که این باور برای گروهی درست است اما برای برخی هرگز واقعیت ندارد. دختر مجرد و شاد در اطراف من بسیار است اما این که…

چطور پدرم را شاد و خشنود کنم؟

تا زمانی که زن ها پدر خود را به رسمیت نشاسند و رفتار درست را با او یاد نگیرند نمی توانند با هیچ جنس مخالفی به خوبی برخورد منطقی و درست و حسنه ای داشته باشند. یکی از کارهایی که زن ها باید از خانه پدری یاد بگیرند این است که پدر خود را شاد و…

چرا و چطور دیگران را شاد و خوشحال کنیم؟

وقتی که حس می کنیم انرژی مثبت و شادی خودمان کم شده یکی از بهترین کارهایی که می توان کرد این است که جاده ورود شادی به خودمان را صاف کنیم. برای شاد شدن نیازی نیست که خودمان را به آب و آتش بزنیم بلکه گاهی شاد کردن دیگران، می تواند بهترین راه…

چطور بعد از شکست عشقی شاد باشم؟

امروز صبح که می خواستم در مورد شادی بعد از شکست عشقی بنویسم باید یک تحقیق کوچک اینترنتی می کردم تا ببینم که کلا فاز شکست عشقی خورده ها چیست. چیزی که من را به نگرانی و افسوس انداخت این بود که سیگنال کمتری از شکست عشقی خورده ها دیدم که در آن…

چطور زندگی مجردی شاد داشته باشم؟

شادی حق همه مردم است و باید هر جور که شده خودشان را به آن برسانند. حتی اگر تو فکر می کنی سن ازدواجت دیر شده! ( که البته این موضوع را قبول ندارم! اصلا دیر شدنی وجود ندارد )، احتمال می دهم که بخواهی با مجردی ات کنار بیایی و اولین چیزی که به…