ول کردن و رفتن! و تو چه می دانی چیست ول کردن و رفتن وقتی دختری وابسته است و چه به حال و روزش می آید! خب … تراژدی پسرا ولم می کنن …
این داستانیه که من مطمینم برای هر دختری اقلا یک بار رخ میده.
وقتی هم پسری دختری رو ول می کنه می ره .. دقیقا چالش ها شروع میشن که با واقعیت های ذهنی ما جور در نمیاد!
آخه ما دخترا وقتی عاشق یکی بشیم اقلا فکر می کنیم این آخرین کسیه که اومده تو زندگیم و همیشگیه!
ولی خب .. شتتتتت..
بهتره همین عبارت رو بگم..
به عبارتی چی فکر می کردم چی شد.
اما خب این اتفاق وقتی میفته و با خودت میگی ولم می کنن ..یه سری داده ها رو وارد ذهن خودت می کنی..
بعد از این باز وارد رابطه میشی و دوباره همین تکرار میشه و این بار ترس تو بیشتر میشه و وقتی هم آدم ترسو میشه خطاهاش بیشتر میشه!
اصلا منگ میشه! انگار نمی فهمه داره چه می کنه و در آخر این قصه سر دراز دارد.
من اینجام که بهت بگم که وقتی این سوال برات پیش میاد که چرا ولم می کنن درست این قضیه رو بجووم و بذارم تو ذهنت و راه حلش رو هم پیش روت بگذارم .
واقعا خوب نیستم که ولم می کنن
خب این اولین سوالیه که تو ذهن یه دختر میاد..
- این که واقعا من خوب نیستم که ولم می کنن و میرن ؟
- خوشگل نیستم؟
- پولدار نیستم؟
تا قبل از اینکه بخوام دست به تحقیق و پژوهش بزنم دقیقا منم فکر میکردم دخترایی که خوشگلن و پولدار .. دقیقا همونایی هستند که انگار خدابهشون یه آپشن داده که هر کی از رو زمین دوست داری نشون کن و انتخاب کن تا برات اپلای کنم صاااااااااااف بیاد تو بغلت!
ولی وقتی اومدم توی بستر شادزیستی و مشاوره ها و دیدن دختران عزیز کشورم .. متوجه شدم که نههههههه
اصلا به خوشکلی و پولداری ربطی نداره ..
تا جایی که وقتی عکس پروفایل دخترای چالش دار رو نگاه می کردم با خودم میگفتم ..
- ای خاک بر سر پسری که اینو ترک کنه .. 🙂
- ای وای به حال پسری که این دختر و نخوات..
و جالبه بدونین ۱۰۰ درصد از تمام دخترانی که به شادزیستی مراجعه می کنن از حد متوسط زیباتر از عرف جامعه هستن ( از خودم خوشگل ترن :) )
ولی واقعا چی میشه که یه ببو گلابی دوزاری برای این دخترای سرتا پا جذابیت اورد ناشتا میان و خلاصه رها می کنن و میرن! ؟
میخوان بگن از یوزارسیف متقی ترن ؟ 🙂
یا مثلا میخوان بگن ما چشممون و دل و دماغمون نگرفته این پرنسس رو ؟؟
نه بابا ..
برات میگم قضیه از چه قراره
یهو ولم می کنه میره چون تقصیر خودمه
خب این اولین چیزیه که من توی دختران زیادی توی شادزیستی دیدم که علت این که یه پسر رهاش میکنه و میره .. واقعا ربطی به پسر نداره و به خود دختر ربط داره .
ربطش هم اینه که برخی از این دختران عزیز دچار ایده آل گرایی هستن و البته کمال طلبی!
به قولا تو باید یادت باشه که ممکنه طرفت پولدار باشه ولی قدش متوسط باشه یا این که مدرکش دکتری باشه ولی بجای بی ام دابلیو 🙂 دنا داشته باشه! یا اصلا شاید خیلی شوخ طبع باشه ولی عصبانی هم بشه زود!
پس ایده آل گرایی و رفتارهایی که ما در پس ایده آل گرایی مون انجام میدیم .. و ناخواسته مردم رو آزار می دهیم دقیقا یکی از همون مشکلاتی هست که موجب میشه ما آدم های اطرافمون رو طرد کنیم.
پس از امروز قبل از این که وارد رابطه جدیدی بشی .. بشین و فکر کن ببین من از جون پسر مردم چی میخوام!؟ از شوهرم چه انتظاری دارم ؟ این ویژگی هایی که برای شوهرم توی ذهنمه توی چه دسته پسرایی دیده میشه ؟ این پسرا کجا وجود دارند ؟ کجا می تونم پیداش کنم و خودمو بهش ثابت کنم (شما بگو قالب کنم 🙂 )
وقتی من خودم رو هنوز نمی شناسم .. مشخصه مقصدم پسرایی هست که ممکنه با من زاویه های زیادی داشته باشن.. و من اون کیس دلخواهم رو توی اون ها نبینم و کارهایی کنم که اتومات اون ها رو دور کنم و بعد بشینم بزنم تو سر و کله خودم که واااااااااااااااااای اینم رفت .
حله ؟
همیشه فکر می کنی اونقدری که تو دوستش داری اون دوستت نداره
خب وقتی توی چرخه رابطه و جدایی بیفتی و چند تا این اتفاق ها برات رخ بده یه دیتا یا همون داده صااااااااااف می شینه روی سلول های مغزت و مدام با خودت تکرار می کنی :
همیشم منم که بیشتر عاشقم
همیشه منم که دارم تلاش میکنم
همیشه منم که فلانم
و بعد ترس از جدایی میاد .. و شروع می کنی به تلاش بیشتر برای جدا نشدن و این دقیقا خودش کاری می کنه که تو جدایی رو تجربه کنی.
اینو کن توی گوش خودت که
وقتی بیش از حد نرمال به کسی توی عشق بها بدی .. خودت زمینه فرارش رو فراهم می کنی..
پس نکن
جلب توجه کردن هات همیشه نتیجه عکس داره
خب وقتی یکی رو خیلی دوست داری .. نمیخوای از دستش بدی..
اینطور موقع ها فکر میکنی هرچی بیشتر تلاش کنی و بهش نزدیک تر بشی .. بیشتر کار درستی کردی..
انواع و اقسام روش های جذب شدن بهش رو تست می کنی ..
فکر میکنی اگر الان فلان کار رو کنی واقعا تو دلش قند اب میشه و میگه به به عجب دختر توپی برم بشم شوهرش ..
ولی حقیقت این نیست ..
دقیقا جایی که تو داری تلاش می کنی و نتیجه نمی بینی باید دست از تلاش برداری و روی پای خودت وایستی و این حس رو در خودت کم رنگ کنی.. اینجاست که دقیقا سیگنال های جذب شدن رو خواهی دید (البته این یه نسخه پیشنهادی نیست چرا که هر کس ویژگی داره و کیس مقابلش نیز ویژگی هایی و باید علت ها رو یه مشاور متخصص بررسی کنه )
دایما می ترسی که رهات کنه و دیگه نیاد
خب این ترس دقیقا از چند جا نشات میگیره:
قبلا زیاد رهات کردن – برداشت درستی از رها شدنت نداری – یه قانون ساختی و تعمیم دادی به کل زندگی ات
رها شدن رو درک کردی – به دنبال رفع مشکل نبودی و فکر کردی درست ترین آدمی – توقعت از دیگران بالا رفته و بالانس ایجاد نمی کنی
راستش ما اگر درست رفتار هم کنیم .. تازه ۵۰ درصد از رابطه رو پیش رفتیم..
چون کنترل ۵۰ تای دیگه از این رابطه دست پسر مردمه!
خب؟
پس ما باید:
- واقع نگر باشیم
- انصاف داشته باشیم (آقا اصلا من دسته ی گل محمدی و گل نرگس! اون برای ازدواج نمیتونه منو انتخاب کنه ! پس انصاف داشته باشم که فقط مثلا برای هالی به هولی بوده 🙂 )و من خودمو بی ارزش کردم! ( متوجه شدی اینو )
- تلاش درست رو انجام بدیم
- ایرادات رو شناسایی کنیم و حل کنیم
- توکل کنیم (البته اولش این می باید می بود )
پس اگر بدون حل چالش ها و مدیریت اشتباهات و طرد شدگی هات بخوای تن به رابطه های بعدی با ترس بدی.. خودت رو دو دستی کف جهنم قرار دادی.. و فقط با جمله چرا پسرا ولم می کنن بجای چاره جویی خودت رو توی زنجیره های معدوم کننده بی عزت نفسی دفن می کنی
آزارش میدی که بهتر شه ؟
خب گاهی ما تمام تلاش هامون رو کردیم که
- جذبش کنیم
- بیشتر باهامون باشه
- پیشنهاد ازدواج بده
ولی وقتی میبینیم این همه محبت ما رو نمی بینه
با خودمون میگیم الان دهنش رو سرویس میکنم
و شروع به رفتارهای غیر عاقلانه و جاهلانه می کنیم
- مثلا یا با خطوط قرمزش ور می ریم و اذیت میکنیم
- یا با روش های اشتباه حسادتش رو بر می انگیزیم
- یا ضررهای مالی و غیره بهش میزنیم (مثل همون دختره که ماشین دوست پسرش رو برمیداره و میره دوربین های کنترل سرعت رو با سرعت ۱۰۰ تا رد میکنه و از ۶۰ تا دوربین رد میشه )
- یا حتی با روح و روانش کلنجار میریم و به غرورش لطمه وارد می کنیم
خواستم خدمتت بگم که این چرخه سمی توی این مرحله به پایان خودش نزدیک میشه و باید منتظر پرتاب جل و پلاست به درون خیابان تنهایی ات باشی!
یعنی میگه خوش آمدی 🙂
پس این راهش نیست
معمولا دعواها رو تو شروع میکنی پس ول میکنه و میره
خب اگر بیشتر اوقات تو داری دعواها رو راه می اندازی یعنی از نظر تو خیلی چیزا سرجاش نیست و این دعواها از سه تا چیز نشات میگیره
- اضطراب ( تجربه جدایی )
- ترس ( تکرار تجربه های گذشته و طرد شدن )
- غم ( چرا من به هرچی میخوام نمی رسم )
و خب اینجاست که دقیقا همه چیز خراب میشه .
من می دونستم که دهنم سرویس میشه و پسرا ولم می کنن
خب ایا بیشتر وقت ها وقتی تو رابطه ات هستی و مشکلی پیش میاد درست مثل اون یارو هی میگی .. من می دونستم .. من می دونستم ؟
خب تا وقتی که هر اتفاقی که رخ میده تو توی دیفالت و پیش فرض ذهنت منطقی و قانونی و ثبت شده باشه هیچ اتفاق جدیدی نمی افته.
اصلا یکی از دلایل این که خیلی از خانم ها دست به سرچ نمیشن تا مشکل شون رو جستجو کنن مشاوره ببینن دوره بگیرن یا هرچی دقیقا همینه که یه سری موهومات تو ذهن دارن و خودشون رو قربانی این موهومات می دونن.
ولی بیرون اومدن از این موهومات در سایه علم درست رابطه خیلی لذت بخشه و لذت بخش تر هم این که می فهمی چقدر قشنگ می تونستی روابط رو مدیریت کنی و نکردی.
اینطوری دیگه نمیگی چرا پسرا ولم می کنن .. چون علت رو دیگه می شناسی و علاج میکنی و دیگه رخ نمیده.
همیشه دنبال تایید شدن خودت توسط عشقت هستی
این مشکلیه که بین زن و مرد خیلی رخ میده .. چه تو روابط دوست پسر دوست دختری چه زناشویی
زن میگه: دوستم داری؟
مرد میگه:نمی بینی؟
زن میگه نگفتی که !
مرد میگه همون پارسال گفتم! باور نداری؟
و اینه تفاوت زن و مرد!
خب بجای این که بخوای مدام ازش تایید بگیری بهتره که به دنبال تایید عشقش به خودت در درونت باشی!
همین .
بجای این که خودت رو هی بی ارزش کنی که بهش بگی دوستم داری یانه!
در خودت جستجو کن که چرا باید باور کنی دوستت داره
اگر داره که جای گله نیست
اگر نداره چرا موندی؟
هی میخوای بری و زود بهت بر می خوره ؟
خب یکی از مشکلات اقایون تو زندگی و رابطه ها و همه چیز .. وجود خانم های زودرنجه
وقتی خانمی زودرنجه و در کوچکترین چیزها مدام میخوات رابطه رو تموم کنه
چیکار میکنه ؟
هی میگم میرم .. هی میگه میرم
قبل از این که واقعا پسر بیچاره ترکش کنه این هی بانگ رفتن رفتن سر می کشه ..
هی کات .. بلاک .. سلام
هی کات … بلاک .. سلام
و بعد تمام!
خب اینطور موقع ها پسر خسته میشه و ترک میکنه ..
پس اینجا مشکل از خود دختره که باید بدونه نباید بخاطر کوچکترین چیزها نا امنی بوجود بیاره که اون هم نتونه اعتماد کنه.
وقتی مدام هی رابطه رو ترک می کنی .. این طبیعیه که یه روز به خودت بیای و بگی چرا پسرا ولم می کنن ..
در مورد رابطه ات با دیگران چطوری حرف میزنی
خب وقتی که مشکلی داری .. دلت خونه! و همیشه میگی پسرا ولم می کنن ..
وقتی میخوای با دوستت حرف بزنی .. معمولا چطوری از عشقت و همسرت یاد میکنی؟
اگر همیشه در حال گله کردن هستی .. توسط انرژی ها این گله ها رو تثبیت میکنی و عواملش رو تقویت می کنی
ولی بیا عوض شو و شروع به بیان مثبت کن
هم خودت تغییر می کنی و هم رابطه ات.
امتحانش کن.
البته نه یک بار و دوبار! بلکه چند هفته و چند ماه.
خود کم پنداری که ول می کنن و میرن
خب وقتی توی رابطه هستی حسی که به خودت داری .. تعیین کننده مدت زمان رابطه است .
گاهی تو می ترسی که رهات کنن و برن ..
چون خودت رو باور نداری
پس قبل از این که بهت بگه برو (چون میترسی بهت بگه برو و طرد شی ) خودت اقدام میکنی برای جداشدن!
مثل اون ادم هایی که از اعدام می ترسن و خودشون خودشون رو معدوم می کنن ..
اینجا مشکل دوتا چیزه
- هم گذشته ات + باورهات
- هم نداشتن عزت نفس
باید این دو تا رو درمان کنی بعد ببینی که دوست داشته شدن در بستر ارامش ذهنی چقدر قشنگ میشه
هشدار: همراه گرامی شادزیستی، مطلبی که پیش روی داری، حاصل پژوهش و ترجمه است و هیچ گونه جنبه مشاوره ای ندارد. لطفا در صورتی که در زندگی رابطه ای و زناشویی خود دچار سردرگمی و مشکل شده ای، حتما در مراکز معتبر به مشاور معتبر مراجعه فرمایید.
