نوسنده

شادزیستی

واقعا بسم الله الرحمن الرحیم
با عشق ایاک نعبد و ایاک نستعین
زهرا معبودی هستم! لایف کوچ یا همون مربی زندگی و توسعه فردی.
اگر در زمینه
رشد شخصی
یافتن رسالت زندگی
رسیدن به خواسته ها و اهداف
و غیره
نیاز به کمک دارید من می تونم بهتون کمک کنم.
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

بهبود روابط پیش از ازدواج

۱۰ روش برای ایجاد ترس از دست دادن در پارتنر

شادزیستی 0
این مطلب برروز رسانی شده است. ایجاد حس ترس از دست دادن در مردان، به ویژه در زمینه روابط عاطفی، به دلایل روان‌شناختی و رفتاری خاصی ممکن است مورد توجه قرار گیرد. با این حال، باید توجه داشت که هدف از این رفتارها باید تقویت یک رابطه سالم و…
رشد معنوی

۹ تکنیک فوری برای افزایش معنویت و آرامش

شادزیستی 0
وقتی میخواهیم تمرینات رشد معنوی رو توی زندگیمون اجرا کنیم چه خوبه که از تجربیات کسانی بگیم که اون ها رو تست کردن و تجربه کردن. ما حتی تلاش می کنیم تکنیک رشد معنوی سریع رو انتخاب کنیم که از نتیجه اون ها لذت بیشتری ببریم. من تلاش می کنم اینجا…
رشد معنوی

۵ کتاب برتر برای یادگیری رشد معنوی + ۱۰ نقل قول از آنها

شادزیستی 0
خواندن کتاب‌های معنوی به ما کمک می‌کند تا به عمق بیشتری از زندگی و وجود خود پی ببریم. این کتاب‌ها اغلب مفاهیمی چون آرامش درونی، خودآگاهی، و ارتباط با معنای بزرگ‌تر زندگی را به ما معرفی می‌کنند. در دنیایی که اغلب پر از استرس، نگرانی و…
رشد معنوی

رشد معنوی چیست؟ ۵ گام ساده برای پیدا کردن معنای واقعی زندگی

شادزیستی 0
دیگه زندگی‌ها یه‌جوری شده که گاهی هرچقدر هم که بخوای روی رسیدن به آرزوهات، آرامش و شادی کار کنی و از زندگی رضایت پیدا کنی، انگار خیلی پیشرفتی نداری. اینجاست که اهل‌دل‌ها و اونایی‌که هفت‌جهان رو گشتن، به این می‌رسن که نهایت راه رسیدن به…
رشد معنوی

آیا من هم می توانم رشد معنوی داشته باشم

شادزیستی 0
قبل از حرف زدن در مورد رشد معنوی برای مبتدیان می خواهم برایت بگویم که این موضوع کی و چطور برای من مهم شد! چند وقت پیش درگیر جریانی شدم که در اثنای این مسائل به فردی برخورد کردم تا در امور اون جریان بهم کمک کنه و راهگشایی کنه. چون برهه سختی…
رشد معنوی

برای رشد معنوی از کجا شروع کنیم

شادزیستی 0
گاهی به هر دری که می زنیم اون اتفاق خوب ها رخ نمیدن! هیچ حس خوبی و حتی اتفاق خوبی بوجود نمیاد و انقدر درگیر روزمرگی و اتفاقات شبیه به هم میشیم که خسته می شیم. قرار نیست حتما اتفاق بدی بیفته! گاهی زندگی مون مثل یک فیلم ایستا یا سیاه و سفید…
عزت نفس

چگونه با عزت نفس بیشتر به اهداف خود برسیم

شادزیستی 0
اگر تو هم از اون دسته خانوم هایی هستی که بارها در مورد عزت نفس و خواسته شدن زن ها شنیدی و بارها این موضوع تو گوش ات زنگ زده که اگر من عزت نفس داشتم چقدر بهتر می تونستم توی زندگیم موفق باشم! احتمالا تا حالا از نداشتن یا کمبود عزت نفست (که…
بهبود روابط پیش از ازدواج

چگونه مرزهای سالم در روابط تعیین کنیم و به آن‌ها پایبند باشیم

شادزیستی 0
مرز در روابط به معنای تعیین خطوطی فرضی است که در آن‌ها نیازها، ارزش‌ها، و محدودیت‌های شخصی مشخص می‌شود. این خطوط مشخص می‌کنند که چه رفتاری از سوی دیگران قابل قبول است و چه رفتاری نیست. مرزها می‌توانند به شکل‌های مختلفی از جمله فیزیکی،…
بهبود روابط پیش از ازدواج

چگونه رفتار بچگانه نداشته باشیم – ۱۲ ویژگی افراد بالغ

شادزیستی 0
رفتار بزرگانه داشتن دقیقا برعکس این است که رفتار بچگانه نداشته باشیم! و چه خوب است که آدم در اطرافش کسانی داشته باشد که با رفتار بزرگانه و با رفتار بالغانه جوری زندگی می کنند که امن و امان هستند. البته که اگر بخواهی اطرافیانت رفتار خوبی…
لایف کوچینگ

۵۱ جمله درباره تلاش و کار سخت برای رسیدن به هدف

شادزیستی 0
کار سخت برای رسیدن به هدف از مهم ترین و ضروری ترین چیزهاست! این که فکر کنی برای رسیدن به هدف می توان با خوش خیالی یا انجام ندادن کار یا متعهد نبودن به برنامه ای به موفقیت برسی .. قطعا در یک راه اشتباه در حال طی طریق موفقیت هستی. من در…