شادزیستی

 چرا تقویت ارتباطات عاطفی قبل از ازدواج انقدر مهمه؟ اگه بخوایم واقع‌بینانه نگاه کنیم، ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمای زندگی هر فردیه. اینکه بتونی با کسی که می‌خوای سال‌های طولانی زندگیت رو باهاش بگذرونی، یه رابطه عاطفی قوی و سالم داشته باشی،…

آگاهی معنوی چرا مهمه؟ بذارید با یه سوال شروع کنیم: تا حالا شده وسط زندگی روزمره، یه حس عجیب بهتون دست بده که یه چیزایی توی زندگی کم داره؟ شاید فکر کنین همه چی رو دارین، اما یه چیزی هنوز سر جاش نیست. اینجاست که آگاهی معنوی وارد میشه و…

این مطلب برروز رسانی شده است. ایجاد حس ترس از دست دادن در مردان، به ویژه در زمینه روابط عاطفی، به دلایل روان‌شناختی و رفتاری خاصی ممکن است مورد توجه قرار گیرد. با این حال، باید توجه داشت که هدف از این رفتارها باید تقویت یک رابطه سالم و…

وقتی میخواهیم تمرینات رشد معنوی رو توی زندگیمون اجرا کنیم چه خوبه که از تجربیات کسانی بگیم که اون ها رو تست کردن و تجربه کردن. ما حتی تلاش می کنیم تکنیک رشد معنوی سریع رو انتخاب کنیم که از نتیجه اون ها لذت بیشتری ببریم. من تلاش می کنم اینجا…

خواندن کتاب‌های معنوی به ما کمک می‌کند تا به عمق بیشتری از زندگی و وجود خود پی ببریم. این کتاب‌ها اغلب مفاهیمی چون آرامش درونی، خودآگاهی، و ارتباط با معنای بزرگ‌تر زندگی را به ما معرفی می‌کنند. در دنیایی که اغلب پر از استرس، نگرانی و…

دیگه زندگی‌ها یه‌جوری شده که گاهی هرچقدر هم که بخوای روی رسیدن به آرزوهات، آرامش و شادی کار کنی و از زندگی رضایت پیدا کنی، انگار خیلی پیشرفتی نداری. اینجاست که اهل‌دل‌ها و اونایی‌که هفت‌جهان رو گشتن، به این می‌رسن که نهایت راه رسیدن به…

قبل از حرف زدن در مورد رشد معنوی برای مبتدیان می خواهم برایت بگویم که این موضوع کی و چطور برای من مهم شد! چند وقت پیش درگیر جریانی شدم که در اثنای این مسائل به فردی برخورد کردم تا در امور اون جریان بهم کمک کنه و راهگشایی کنه. چون برهه سختی…

گاهی به هر دری که می زنیم اون اتفاق خوب ها رخ نمیدن! هیچ حس خوبی و حتی اتفاق خوبی بوجود نمیاد و انقدر درگیر روزمرگی و اتفاقات شبیه به هم میشیم که خسته می شیم. قرار نیست حتما اتفاق بدی بیفته! گاهی زندگی مون مثل یک فیلم ایستا یا سیاه و سفید…

اگر تو هم از اون دسته خانوم هایی هستی که بارها در مورد عزت نفس و خواسته شدن زن ها شنیدی و بارها این موضوع تو گوش ات زنگ زده که اگر من عزت نفس داشتم چقدر بهتر می تونستم توی زندگیم موفق باشم! احتمالا تا حالا از نداشتن یا کمبود عزت نفست (که…

مرز در روابط به معنای تعیین خطوطی فرضی است که در آن‌ها نیازها، ارزش‌ها، و محدودیت‌های شخصی مشخص می‌شود. این خطوط مشخص می‌کنند که چه رفتاری از سوی دیگران قابل قبول است و چه رفتاری نیست. مرزها می‌توانند به شکل‌های مختلفی از جمله فیزیکی،…