لایف کوچینگ

نشانه هایی که بهت میگه داری به آرزوهات میرسی

اگر مسیر رسیدن به آرزوهات رو به درستی انتخاب کنی و بهترین عملکرد داشته باشی، به زودی نشانه های رسیدن…

3 ماه ago

۹ نشانه کمتر شناخته‌ شده رابطه سمی، مضر برای توسعه فردی

برای توسعه فردی، باید با دقت و ظرافت به بررسی روابط نیز توجه کرد. چرا که رابطه با دیگران و…

3 ماه ago

۴ علت تکرار اتفاقات در زندگی و خلق زندگی دلخواه

وقتی به زندگی خودم نگاه می کنم، همیشه یکی دو تا اتفاق هست که طی سال ها داره برام تکرار…

4 ماه ago

چرا ذهنم منفی بافه؟ کوچینگ ترس و افکار منفی تا آرامش

بعضی روزها، توی اوج سر خوشی و لذت، یا همون روزایی که انگار همه چی باب میل و مرادمه، افکار…

4 ماه ago

انگیزه درونی چیست | نحوه کشف انگیزه درونی خود

انگیزه درونی در مقابل انگیزه بیرونی ذکر میشه. اگر یادت بیاد از بچگی عوامل انگیزه بیرونی رو برای من و…

6 ماه ago

آموزش تمرکز روی یک کار | افزایش بهره‌ وری و پایان افسانه چند وظیفگی

وقتی لیستی از کارها پیش روی تو قرار میگیره، احتمالا تو هم مثل من فکر می کنی که تمرکز روی…

6 ماه ago

لیست ۹ تایی از انواع هدف در زندگی

تا زمانی که تو توی زندگیت چیزایی بخوای و آرزوهایی داشته باشی و براشون برنامه ریزی کنی، تا با اقدامات…

6 ماه ago

آموزش استفاده از پلنر | نحوه کار کردن با دفتر برنامه ریزی

زندگی کردن هامون شده مثل دویدن روی تردمیل! حسابی جون و انرژی ازمون گرفته ولی آخر کار انگار هیچ جایی…

6 ماه ago

چگونه دیسیپلین داشته باشیم | ۹ گام برای خود کنترلی

دیسیپلین داشتن، به راحتی نوشتنش نیست. ولی من در این مطلب سعی می کنم در مورد دیسیپلین داشتن نکاتی رو…

6 ماه ago

مدل انگیزه گرفتن مخصوص خودت رو پیدا کن | ۹ مدل انگیزه

اینکه در مسیر رسیدن به اهداف، با چالش پیدا کردن انگیزه روبرو میشیم، یه چیز طبیعی هست. میزان انگیزه ی…

6 ماه ago