زندگی کردن هامون شده مثل دویدن روی تردمیل! حسابی جون و انرژی ازمون گرفته ولی آخر کار انگار هیچ جایی…
دیسیپلین داشتن، به راحتی نوشتنش نیست. ولی من در این مطلب سعی می کنم در مورد دیسیپلین داشتن نکاتی رو…
اینکه در مسیر رسیدن به اهداف، با چالش پیدا کردن انگیزه روبرو میشیم، یه چیز طبیعی هست. میزان انگیزه ی…
اولین باری که از مربی خودم در مورد این پرسیدم که اهمال کاری یعنی چه، دقیقا همون ایام، از تمام…
برای حرف زدن در مورد حفظ انگیزه شاید بهترین چیز این واقعیت باشه که من هم مثل خیلی از مردم،…
اولین چیزی که بهم کمک کرد تا بتونم شروع خوبی در درمان اهمال کاری و تنبلی داشته باشم این بود…
افزایش تمرکز در افسردگی، یکی از دغدغه های همیشگی کسانی هست که دچار افسردگی شده اند. این حالت روحی عجیب،…
چند روز پیش در حال مطالعه کتابی بودم که به طور مستقیم ربطی به اهمیت ایجاد انگیزه نداشت، اما از…
هر بار به خودم گفتم چرا وقت کم میارم یادم اومد که به ما گفتن که وقت طلاست! یعنی ارزشمنده.…
گاهی وقت ها توی زندگی به اون حالتی می رسم که خیلی دلم میخواد یه تکانی به زندگیم بدم، درامدم…