آیا می دونستی که از اون ۴۱ درصد از آدمایی که ابتدای سال هدف تعیین می کنن فقط ۹ درصد از اون ۴۱ درصد به هدف هاشون میرسن و موفق میشن ؟
بنظرم مهم ترین چیزی که در موفق شدن در رسیدن به اهداف نقش داره اینه که هدف هامون رو چطور مشخص می کنیم. تنظیم کردن هدف ها نقش اساسی توی رسیدن به هدف ها داره
ولی گیر و گور ما دو تا چیز دیگه م می تونه باشه
دقیقا به خاطر این دو گزینه است که کمالگرایی و اهمالکاری و تعلل رخ میده.
کمال گرایی یه ترس هست که خودش رو به صورت یه مانع ذهنی نشون میده. این ترس توی واگویه هایی که توی ذهن داریم خیلی قشنگ خودش رو استتار کرده.
مثلا وقتی میخوای یه چیزی درست کنی یا یه مطلب بنویسی و مدام اونو دست کاری می کنی و دچار حلقه کمالگرایی میشی .. اون واگویه ذهنی دقیقا می تونه این جملات باشه:
و این کمالگرایی انقدر ادامه پیدا میکنه که همون نتیجه بسیار ضعیف رو هم دریافت نمی کنیم.
خب ما میخوایم کمک کنیم که حلقه کمال گرایی تعویقی رو بشکنیم.
راهکارش ساده است و قابل انجام.
این آموزش فقط برای کاربران اشتراک طلایی باز است:
آشنایی با بخش عضویت طلایی +ثبت نام
عناوین محتوای طلایی تا به امروز + لینک ورود
  . . .
برای مطالعه ادامه این مطلب که برای تو نوشته ایم، می بایست از یکی از پلن های VIP زیر استفاده کنی.
برای استفاده از محتوای حوزه روابط و دوستی و خانوادگی گزینه اشتراک طلایی
برای استفاده از محتوای حوزه رشد معنوی گزینه اشتراک VIP هوش و رشد معنوی
براای استفاده از محتوای حوزه پاکسازی انرژی اشتراک VIP پاکسازی انرژی
را علامت بزنید و در ادامه پرداخت را انجام دهید.
اینکه در مسیر رسیدن به اهداف، با چالش پیدا کردن انگیزه روبرو میشیم، یه چیز…
اولین باری که از مربی خودم در مورد این پرسیدم که اهمال کاری یعنی چه،…
برای حرف زدن در مورد حفظ انگیزه شاید بهترین چیز این واقعیت باشه که من…
اولین چیزی که بهم کمک کرد تا بتونم شروع خوبی در درمان اهمال کاری و…
افزایش تمرکز در افسردگی، یکی از دغدغه های همیشگی کسانی هست که دچار افسردگی شده…
چند روز پیش در حال مطالعه کتابی بودم که به طور مستقیم ربطی به اهمیت…