شادزیستی

هشدار برای اشتهای کاذب آرزو و نیازها

#یهویی_نوشت شماره ۱۳۰ یکی از چیزهایی که خیلی ساده است و به دلیل سادگی زیاد از حدش! حواسمون بهش نیست…

2 سال ago

اگر با خودت قهر کنی

#یهویی_نوشت شماره ۲ ببین .. تو زندگی ممکنه خیلی کارا کنیم .. با خیلی ها برخورد کنیم و قهر کنیم…

2 سال ago

صد سال بعد

#یهویی_نوشت شماره ۱ گاهی وقت ها که می بینم حقی ازم داره ضایع میشه یکی اذیتم می کنه می رنجم…

2 سال ago

۱۱۰ درس کوچینگ زندگی و آموزه معنوی از زهرا معبودی

در این مطلب همه درس‌ های کوچینگ زندگی که به پاس تجربه‌های عمیق یا لحظات خودآگاهی و یا تسلیم در…

2 سال ago

۵ روش ساده برای آزاد شدن از بار رنجش تا بخشش و آرامش

شاید فشار ناشی از فکر هایی که موجب شده بار غمی بزرگ روی دلت حس کنی، یا حس ناامید شدن…

2 سال ago

تمرینات تقویت هوش عاطفی برای بهتر کردن روابط

اینکه تو هم دوست داری با اطرافیانت مخصوصا همسرت یا نامزدت یک رابطه گرم و صمیمی داشته باشی چیزی دور…

2 سال ago

همه چیز در مورد مراقبه ذهن آگاهی و مدیتیشن ۵ گانه

اگر میخوای تمرین رشد معنوی رو از خودت و از درون خودت و از ذهن خودت و خاموش کردن ذهن…

2 سال ago

۹ تمرین عملی برای بخشش و توسعه فردی معنوی

یه حسی که گاهی خیلی اذیتمون می کنه و خودمون هم حتی گاهی نمی تونیم با این حس ارتباط برقرار…

2 سال ago

10 تمرین روزانه برای افزایش عزت نفس و دوست داشتن خود

خیلی وقت ها اهمیت یک زندگی شاد رو از اینور و انور می شنویم. حتی بارها شده که دیده شده…

2 سال ago

نکاتی در نقش شادی دوران مجردی و ازدواج موفق

همیشه دیدیم که اغلب افرادی که مجردی شاد و خوشحالی دارند همسران مناسب تر و حتی زندگی متاهلی شادتری هم…

2 سال ago