انگیزاننده و محرک شادی

همه چیز در مورد مراقبه ذهن آگاهی و مدیتیشن ۵ گانه

اگر میخوای تمرین رشد معنوی رو از خودت و از درون خودت و از ذهن خودت و خاموش کردن ذهن…

3 ماه ago

۹ تمرین عملی برای بخشش و توسعه فردی معنوی

یه حسی که گاهی خیلی اذیتمون می کنه و خودمون هم حتی گاهی نمی تونیم با این حس ارتباط برقرار…

3 ماه ago

10 تمرین روزانه برای افزایش عزت نفس و دوست داشتن خود

خیلی وقت ها اهمیت یک زندگی شاد رو از اینور و انور می شنویم. حتی بارها شده که دیده شده…

3 ماه ago

نکاتی در نقش شادی دوران مجردی و ازدواج موفق

همیشه دیدیم که اغلب افرادی که مجردی شاد و خوشحالی دارند همسران مناسب تر و حتی زندگی متاهلی شادتری هم…

3 ماه ago

چطور حال خوش نوجوانی را به زندگی اکنون منتقل کنیم

دیروز در حال صحبت کردن با دوست عزیزم در مورد افزایش رضایت از زندگی و این بودم که چی شد…

3 ماه ago

بهترین تمرین رشد معنوی برای شروع چیست ( ۱۰۰ تمرین پیشنهادی)

مدت ها بود برای این که بتونم ابعاد معنوی خودم رو قوی کنم بین این همه تمرین رشد معنوی گم…

3 ماه ago

چگونه توسعه فردی معنوی زندگی را دگرگون می‌کند

رشد و پیشرفت تا وقتی که فکر می کنیم وجودمون سراسر فقط مادیه! فقط به تلاش های مادی محدود میشه.…

3 ماه ago

نحوه پاکسازی انرژی شخصی بعد از یک روز پر استرس

همه ما تو زندگی روزهایی داریم که پر از استرس و فشار روحی هستن. گاهی از سر کار میایم و…

4 ماه ago

ریشه عزت نفس: از کجا شروع می‌شه و چطور تقویتش کنیم؟

عزت نفس یعنی چقدر به خودت احترام می‌ذاری و خودت رو ارزشمند می‌دونی. این حس، توی همه ابعاد زندگی تأثیر…

4 ماه ago

آموزش پاکسازی انرژی منفی با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق

انرژی منفی گاهی توی جسم و ذهن ما گیر می‌کنه و باعث استرس، خستگی و حتی بی‌حالی می‌شه. تنفس عمیق…

4 ماه ago