سلام دوستان خوبم. همراهان عزیزم خوب می دونن که من در سال ۱۳۹۷ با کمک یک سری منابع و ترجمه…
خیلی وقت ها اهمیت یک زندگی شاد رو از اینور و انور می شنویم. حتی بارها شده که دیده شده…
پیش از اینکه بخوام در مورد راه های افزایش اعتماد به نفس صحبت کنم و برات بنویسم، میخوام بهت یک…
رابطه‌های پیش از ازدواج به شدت تحت تاثیر اعتماد به‌نفس دو طرف قرار می‌گیرند. داشتن اعتماد به‌نفس، پایه و اساس…
می خواهیم در مورد معنی عزت نفس کمی کار کنیم. عزت نفس یکی از مهم‌ترین مفاهیمی هست که تأثیر خیلی…
عزت نفس یعنی چقدر به خودت احترام می‌ذاری و خودت رو ارزشمند می‌دونی. این حس، توی همه ابعاد زندگی تأثیر…
عزت نفس یعنی اینکه چقدر برای خودت احترام قائلی و خودت رو دوست داری. به زبان ساده‌تر، وقتی عزت نفس…
کودکان مثل اسفنج‌هایی هستن که همه چیز رو از محیط اطراف خودشون جذب می‌کنن. یکی از مهم‌ترین مواردی که می‌تونن…
ببین، همه ما تو محیط کار فشار زیادی رو تحمل می‌کنیم. یکی می‌خواد از بقیه جلو بزنه، یکی می‌خواد خودش…
مقایسه کردن خود با دیگران یکی از اون عادت‌های سمی‌یه که می‌تونه به‌شدت عزت نفس آدم رو پایین بیاره. همه‌مون…