تمرکز و توجه

۶ راه افزایش تمرکز در افسردگی | ارتباط افسردگی و تمرکز

افزایش تمرکز در افسردگی، یکی از دغدغه های همیشگی کسانی هست که دچار افسردگی شده اند. این حالت روحی عجیب،…

2 هفته ago

اگر حواس پرتی و پرش ذهن داری این ۱۱ راهکار کمکت می کنه

حواس پرتی و عدم تمرکز دغدغه من و تو و همه کسانی هست که دنبال موفق شدن هستن. مثلا می…

1 ماه ago

چرا نمی توانم تمرکز کنم؟ ۷ علت تمرکز نداشتن

تمرکز نداشتن، اهمال کاری، عدم مدیریت زمان و بهره وری و هر چیزی که مربوط به توسعه فردی میشه، یه…

2 ماه ago